押忍！　茶帯おじさん55歳です。

今日も仕事は明日に回して稽古に参加です。

火曜日町田道場は
大きい3段先輩の稽古です。


稽古
★型　黙想の型をじっくりと
★受け返し3回、
★スパーリング　1分x9回
★腹打ち　10回


をやりました。


腹打ち
今日の腹打ちは
大きい指導員先輩とやりました。

最初はすごく手加減していただき、
5発目くらいから少し強くなってきて
7発目には悲鳴が大声で出てしまい、
その後はまた弱くしていただきました。


7発目のあとは
一瞬、
本気で逃げて帰ろうかと思いました。



が、稽古後はスッキリ。
とりあえず今やれることはやった感じ、です。


腹筋を鍛えて、
近いうちに再挑戦！！

がんばります。


押忍！！