押忍！　茶帯おじさん55歳です。


町田道場の水曜日は
三和師範の稽古です。



今日は1級に昇給された先輩の
帯の授与から始まりました。
おめでとうございます！！




稽古
★受け返し
★移動稽古
★スパーリング
★腹打ち

をやりました。


スパーリング
前半はハートポイント制で行いました。

ハートポイント制は一般部の試合ではありませんが、一度やってみようということで練習しました。

2人ずつ順に出て
三和師範の解説をまじえながらのスパー。


残りの人は、
技やポイントの決まり方を見学。


茶帯さんの今の理解はこんな感じ。

• 胸の中心のボタンに、強い突きが入るとポイントが入る。

　　 -ポイント2回で技あり判定。
　　 -ポイント4回で一本勝ちになる。
　(前蹴りなどが胸に強く入り、ボタンが光ってもポイントにはならない)

• 顔面への蹴りや、突きや蹴りで技を効かされると技あり、というのは今まで通り。

見学していると、
いつも通りの蹴りを出した人が
直後に突きを入れられることが多かった気が。


自分でやってみると、
強い突きを胸に出そうとしすぎ、
力が入っているのを感じました。


力まず速く鋭い突きを出す、
ってむずかしい。

今後の課題です。



ハートポイント制とは関係ないのですが、

秘密の野望は今まで通り、
こっそり掲げ続けます。

稽古でも試合でも
すきがあれば

大きい人の顔面に
蹴りを入れられるようになること




稽古のあとはすごく気持ちいいです。


押忍！！