👋何となく秋の匂いを感じながら 何となく
当たり前の様に朝を迎え一日を過ごしそして
又 夜に眠りにつくそんな生活が怪我や精神的なダメージを受けて何となくが出来なくなり
必死の一日に変わる事は当たり前がいかに
恵まれているのかを悟る前期高齢者Ｏです。

左膝を痛め本日の型稽古はあまり左膝に負担が
掛からない程度の数で一つ一つの動きを丁寧に
呼吸も意識しての型稽古をやりました。

👋少年部もそうしたいのですが そんな思いも
通じる訳もなく目まぐるしい動きの稽古に
必死についていくアクティブすぎる一時間に
耐え忍びました😅

又 男の子と女の子の黄帯の授与式があり
新しい帯を締めて二人共モチベーションが
アゲアゲで力強い稽古をしていましたね😄
おめでとうございます❤



😺👍さて！怪我をしない事も強くなる稽古の
一つだと改めて思うのでした。　　　以上