押忍、茶帯おじさんです。

水曜日町田道場は三和師範の稽古です。

今日はいつも来られている先輩方は、病気やケガで参加されず、
道場に着いた時はひとり。


まずは師範に見ていただきながら、
型から始まりました。


少しして
若手2段先輩が来られ、
2人での稽古となりました。


稽古
★型　突きの型　10回(合間に筋トレなど）
★技の稽古
★ミット
など

技の稽古では、
相手の出す下段回し蹴りに対する
返し技の練習を何度もやりました。


突きの型は
11月にある演武で披露する型です。


ということで、
演武会は参加させていただけそうです。




今日の稽古で
何度も繰り返し注意される

●丹田に意識を落とせ
●肩から突きを出すな
●腰が浮く。構えを崩すな
●目線を変えるな

などの師範のコメントの多くは、
いつもの稽古で聞いていることでした。


いつもは聞き流していたんだなあ、
と実感しながらも、

やろうと思っても、なかなかできない、
がんばろうとするほど、固くなってしまう
自分を再発見。


少人数の稽古、
おすすめです


押忍！！