😹❄️押忍！気がつけば師走で皆様も忙しない毎日を送りそして私も意味なく？忙しない1年暇と戦っている前期高齢者Ｏです。

本日は百合ヶ丘道場の出稽古で気分転換です。

準備運動から平安5.4.3.2.1の型を基本に忠実に
最破と安三の型も正しく基本をしっかりと。

約束3本組手も臍下丹田から突く蹴る受けるを
意識して。

そして全ての稽古が基本で忠実に技稽古は捌きと当てる位置やミット打ちも当てる部位を想定し動き角度などスパーリングも顎を引きガード
をしっかり相手の動きを読んで捌き打ち込む。

そしてクタクタになった体に最後は甘い甘〜いスイーツのビックミットでよろしく哀愁🥯
血糖値ぐんぐん上げまくり💨

そして又こんなお話を三和師範がされました。
常に「もし」「もしかしたら」と云う危機意識
を持って生活をする。
毎日の当たり前は当たり前ではない意識で個々の危機管理を持って生きること。　
それは空手にも言えることでその意識があれば自分に対し相手に対し隙ができなくなるだろうし一つ先を読むこともできるようになると。



😹👍又 月曜日には初めて南町田に出稽古に
行き若さ溢れるフレッシュな稽古をさせて
いただきとてもリフレッシュしました。　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上