押忍！　茶帯おじさんです。今年の目標は週2回以上の稽古。この決意は年末まで続くのか。


稽古
★型　平安1-5, 黙想から始まる型全部(途中から参加)
★移動稽古
★型　観空(演武会の練習を兼ねて)
★受け返し 1分x4
★スパーリング　1分x4
をやりました。


型の練習の話
火曜日の稽古は、
準備体操を兼ねて

稽古の最初に、型を全種類やる
ことが多いのですが
改めて考えると


せっかく覚えた型を

少なくとも順番は忘れずにいるための
すごくいい練習だなぁ

と、いつも感じます。


自主練するときも
同じ方法でやれば

全く飽きずに
淡々と20分くらいでできます。


おすすめは、
覚えた順にやること。

毎回同じ順序でやるので
やり残しがないです。





今日のスパーリング

今日は試したいコンビネーションとか
全く考えずに参加したので

全然ダメでした。


受けて返す、受けて返す
という攻防を
落ち着いてできるようになりたいです。


もう一度

おじさんの今年の目標は週に2回


がんばります

押忍！！