押忍、
青帯8級50才(修行2年。白飯とカップラーメン大好き。寿司は飲み物。)がお届けします。

今日は計8名参加。
黒帯2名、茶帯2名、緑帯1名、青帯ボウズさん1名、オレンジ1名、白帯1名でした。

月曜稽古は
基本稽古を、細かい点まで丁寧に注意いただきながら進めていただけるのが特徴で、
初心者、初級には非常に学びが多いです。

移動稽古は短時間集中。

型は簡単、中くらい、上級型と3種類。

上級の撃砕大は、青帯以下の初級者さんは指導員先輩の声かけをたよりに、周りをキョロキョロ。ときどき迷子。
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型の合間に補強を軽く
拳立て、腹筋、スクワット。
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ここで突然ですがクイズです。
この写真を見て、筋トレをまじめにやってない人は誰でしょう？
(答えは、このレポートの最後。)


最後は距離を取ってのスパーリング。
攻撃ばかりでなく、受けて返し、徐々にリズムを合わせていくよう注意がありました。
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青帯さん、またしても各先輩の
上段回し蹴りを受けられず、
”エアー技あり” を大量にもらい、
“エアーダメージ”. を受け、
一人で息が上がり、疲労困憊。
(たまに “名役者” と呼ばれることもあり。)


距離を取ってのスパーリングについて、
“コンタクトできない” 、
というマイナス面でなく、

“距離を取っているからこそできる”
(危険なく先輩の速い技に反応し、受けて返す稽古)
に着目し、
“息が上がっている人は、そもそも稽古の目的を理解できていない”
というご指導をいただきました。


また、今後のウイズコロナ環境での
極真空手の稽古のあり方についても考えていきましょう、
という話がありました。(なるほど。)


最後に、改めて、
7月からの新スケジュールの都合上、
月曜一般部は
今回が最後であるとの連絡がありました。


ということで、
今日もマスクを取っての記念撮影。
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新スケジュールの話は、
神妙に聞いていたものの、

月曜日が唯一の休みで、自分の時間が取れる、
私のような美容業界で働く者(冗談)にとって
“いつか月曜日にもまた、道場稽古できる日がきますように”
と、
星に願わずにいられない帰り道でした。
雨やけど。


こんなゆる〜く、ちょっとずつしか上達しない青帯さんは、後輩さんを募集中です。
50歳以上上等。
挑戦者求む(未経験者希望です)

クイズの答え:
筋トレをサボっていたのは、筋トレを撮影していた青帯さんでした。



空手に興味がある方は見学、体験してみてはいかがでしょう？
当道場は年齢、性別に関係なくどなたでも上達頂ける稽古を目指しております。
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