😙💨🤚押忍！✨
オレンジ帯９級・あと２ヶ月で６２歳になる😆
自称・ピーターパン・Ｏが、初ブログ担当致します。
よろしく哀愁。🌿

🖕本日の稽古も、ソーシャル・ディスタンスを
厳守し、マスク着用・消毒等で、
感染症予防対策に努めます。


🖕本日の稽古指導は、三和師範が大阪出張のため、
大堀先輩が担当致しました。

🖕先ずは怪我防止のため準備運動から入り、
体を温め解します。

🖕続いて基本稽古で気合を入れ空手の基本を、
魂？体と精神に入れ直し汗を流す。


　
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🤣💨🤚気合の入った蹴りです。

🖕少し休憩をいれ🥤移動稽古に進みます。
今日もバラエティーに飛んだ突き蹴りでした。💨💓

🖕続いて型の稽古に入ります。
平安その1〜5までをやりまして💦✨
続いては、黙想から入る型をやりました。
安三（ヤンツー）🌻突きの型🌻最破（サイハ）


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🤩🤚真剣に最破です。

🖕最後は技の稽古で最高の光る汗✨✨🌟


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🥰💦🖕そんな隅で拳立てガンバ❗😹

🖕本日は６人での稽古でした。

😙🤚そして最後には道場訓を気合入れ🔥
皆で唱和。

🙏お疲れ様でした。💓💓💓✨


当道場では老若男女を問わず、家庭的な雰囲気の中
どなたでも上達出来る稽古内容になっています。
皆様の御参加を心よりお待ち致しております。



見学、体験ご希望のお問い合わせは
042-723-5969　（受付時間　13:00～17:00）
kyokushin-machida@viola.ocn.ne.jp
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