押忍！！

壮年50才青帯8級(修行2年1ヶ月。右膝はおじいちゃん。)がお届けします。

膝のリハビリが長引き、稽古に遅刻。


今日の指導員先輩は、
普段の、やさしーい雰囲気の話し方と、
稽古時に時々出てくる、おそろしーい雰囲気の気迫の、
ギャップが一番大きい先輩です。
正直、青帯さんはまだビビりながら稽古中。



稽古が少し遅く始まったようで、
10回ずつかと思ったら、スーパーハイスピードで各20回。
いきなり汗だく。


基本稽古でも敵を一撃必殺しようとやってる青帯さんは、テンポが遅れがち。
おそらく、これを直さないと、試合で攻撃疲れして、後半バテバテになるパターンが続きますね。



移動稽古では
基礎の基礎、
前屈立ちの形の復習
前屈立ちでの前移動を
“腰の高さを変えないで行う。帯の、ヘソのところから引っ張られるイメージで。”
を、丁寧にやりました。

これらはいつも注意されるけど
わかっていてもできてないパターン。



騎馬立ちで前移動しての直突き。
これも帯の高さを変えずにやるために、前足に後ろ足を寄せていく(????) んだったっけか？

キャー！！
またもや、重要なとこを忘れた！！
その上、いい写真も撮れてない！！


1人で練習する時には、
肩幅2倍に開脚した状態で
足を固定した状態のロボット歩きで、
腰の高さを変えずに移動する練習を
いくら練習してもできず、
あきらめたんだった。

とりあえず、騎馬立ちの稽古は毎回、
理解してないことがバレてないことを祈って、
かなり適当にやってました。

聞き忘れたことは、
次お会いした時聞いときます。



移動稽古の最後は組手の構えから
三和師範のオンライン稽古にあった、
激ムズであきらめた、コンビネーション。

これは難しすぎたので、無かったことに封印。
とにかく簡単なことをできるようにしようと思ってます。


今日の最大の収穫は、
最近意識している、

全体に無駄な力を入れない感じが、
ちょっとできた感じだったこと。
瞬間息が上がっても、少し休憩したら復活。


ほんとに疲れてないのか、実験。

というわけで、今日はヒマに任せて、
午前は町田道場、昼は南町田教室、夜は百合ヶ丘道場、と、3次会まで楽しんでみました。


結果は、
夜練からの帰り道、軽く稽古酔い(???)。 
体調が悪く、汗が止まらない。何か異常。


よく考えたら、今日は朝からコンビニの唐揚げと、バン1個、シュークリームしか食べてなかった。
飲み物はたくさん飲んだけど。

というわけで、晩ごはんを食べたら元気になりましたとさ。



稽古はコロナ対策でそれぞれ1時間ですが、三和道場では、町田、百合ヶ丘、南町田、と、3道場めぐりすれば、がっつり楽しめます。

延長料金なしで3次会まで楽しみたい人は、
こっそりお知らせください。

ほんとはおじさんより、中高生がやった方がかなり楽しいし、効果あり、です。


おわり。
IMG_9872
今日も結構な稽古でございました。


当道場は年齢、性別に関係なくどなたでも上達頂ける稽古を目指しております。

見学、体験ご希望のお問い合わせは
042-723-5969　（受付時間　13:00～17:00）
kyokushin-machida@viola.ocn.ne.jp
三和道場事務局までどうぞ。