😀🖕押忍！➰🌠
オレンジ帯９級の🌟少し右膝が痛む💧
自称🎈ピーターパン・Ｏが、２回目の
ブログを担当致します。
よろしく哀愁。

🖐️
本日の稽古も、ソーシャルディスタンスを厳守し、
マスクの着用、こまめな消毒、換気の入れ替えなど等
で、感染症予防対策に努めます。
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本日の稽古は、９人で
黒帯３人、茶帯４人、黄色帯１人、オレンジ帯１人で、６０代〜１０代中学生と、活気溢れる稽古場です。
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稽古内容は、準備運動、基本稽古、移動稽古、型稽古、ミット打ちです。

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😙🖕移動稽古で気合いメラメラ！少年よ大志を抱け！？
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🤣🖕強烈なチャンピオンの蹴り！！?
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😀🖕型の稽古で！撃砕小です。

🖕三和師範曰く✨全てで大切な事は、
帯から前に引っ張られるよう（臍丹田）に、
足の親指に力を入れ🔥一気に突く蹴る事。
そして、顔を真っ直ぐ保ち、相手の顎辺りを、
俯瞰的に全体を見る事。引く力で突き蹴る事。
そしてすぐに！攻撃の構えを取る事などです。

🙄🖕余談ですが、沖縄空手の教えに、
ガマク入れ、チンクチ掛け、ムチミを使う。

ガマク入れは、“腰”と言うよりは、脚の付け根から、
鳩尾辺りに！氣と力を入れ（臍丹田）上下を繋ぎ、
チンクチ掛けは、下半身の力！エネルギーを上に
押上て、ムチミを使うは、その全ての力！エネルギーを無駄なく相手に絡み付く様に！突く！蹴る！との
意味だそうです。

😙🖕
まさに！三和師範の教えは✨そうなのですね！？
・・・多分。
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🙂🖕稽古後の道場訓。

🖕本日も有意義な稽古でした✨💧💨💖

👼
最後に綺麗に掃除や消毒をして、
終了でーす。🐾🧹✨✴️

当道場では老若男女を問わず、家庭的雰囲気の中、
どなたでも上達出来る稽古内容になっています。
皆様の御参加を心よりお待ち致しております。



見学、体験ご希望のお問い合わせは
042-723-5969　（受付時間　13:00～17:00）
kyokushin-machida@viola.ocn.ne.jp
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