押忍！！

壮年50歳8級青帯(修行2年2ヶ月。コロナ痩せが進み、今日測ると高校生時代と同体重。)がお届けします。


参加4名。黒、黒、茶、青帯さんで、
今日もダントツの足ひっぱり役ですが、
いつも通り普通に参加。


いつも通り、
基本稽古、移動、型をしました。


基本稽古
前蹴りをまともにできない青帯さん。
今日は前蹴りに注目。

“ちゅうそくで蹴る” とは、言葉では理解してますが、

告白すると、
入門して2年間、まともに前蹴りは蹴れたことなし。
指先を伸ばしてミットを蹴り、突き指の経験はあり。
です。

青帯さんにはいろいろ改善テーマはあるけど、
前蹴りが最優先かも、です。
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移動稽古
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今日も結構な稽古でございました。




実は今日の午前部は最初から疲れており、
集中力はないし、時計を何回も見るし。

おそらく
集中していない少年部の子、
みたいな感じでした

寝不足と、早朝からはりきって運動しすぎたためと思われます。


力が入りすぎ”

と、いつも注意を受けるので、
疲れた状態で稽古すれば
肩の力が抜けるのではないか
と思ったのですが、思い過ごしのようです。


ちなみに昼寝したら、元気が復活したので、
南町田教室の稽古は予定通り行ってみました。
でも、元気あれば行きたかった百合ヶ丘は今日は無理でした。


1人では限界って意外と早く来るな、というのが実感。

無理はせず、来週からは金曜日は早く寝ようと思いました。


と、雑な感じで終わります。





空手に興味がある方は見学、体験してみてはいかがでしょう？
当道場は年齢、性別に関係なくどなたでも上達頂ける稽古を目指しております。

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