押忍。本日は久しぶりに
“後ろから見たら中学生” のアラサーティーファイブ茶帯がお届けします。

ようやく梅雨明け。照り付ける日差しで道場までの道のりですら修行でした。
慣れた通い道ですが、この暑さで自転車を３０分もこげば十分な運動です

午前部は指導員の先輩含め７人の稽古でした。型や移動にはちょうどいい人数ですね。

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まずは基本。指導員の先輩からは今日は特に目線に気をつけて稽古しましょうとの指導がありました。

常に相手は前にいる…とは限りませんが、ほぼ相対しています。

相手の何処を突き、蹴るか。
またどのように受けるか。

以下は個人的によく意識してる事なんですが（やや閲覧注意）

師範の教えで、上段受けをするとき、相手から日本刀が振り下ろされるとイメージします。怖。
受けるためには腕をしっかり挙げ、まずは頭を守る。
そして動脈を見せず腕の外側(硬い骨)で受けることが大切だと教わりました。
勿論、そんなシチュエーションそうそうありませんが（あってたまるか）
何の為の動きかを意識して基本を行うことは、私自身大切だと思いますし、稽古にやりがいがでます。


続いて技の稽古。ワンツーからの下段蹴り、中段、膝、コンビネーションを行います。

先ほどの指導通り、相手をイメージして、目線に注意です。

スパーリングやりたいなぁ。（心の声）


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合間に補強。拳立て多めでした。

写真の右上………お気づきになられただろうか………（笑）

撮影感謝です。

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移動稽古です。前蹴上げが苦手です。

先輩方の綺麗な蹴上げを目標に、今日も風呂上りのアイｓ……ストレッチに励みます。


最後に型の平安５、５裏、４、４裏を行います。

５裏の回転、本当に久しぶりにやりました。動きはギリギリ覚えていました

ある先輩の回転はいつ見ても綺麗で、ビシッと決まります。相当な練習をされたんだと思います。

公園での型稽古、再開しようと心で決心。さあいつまで続くか。押忍。



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