🥳🖕押忍！
最近カラ元気で生きていて💨❤
又、元気とは何か？と哲学している
今日この頃の💡
３回目のブログを担当致します
自称・ピーターパン・Ｏです。
よろしく哀愁➰🌿


🤚本日は師範稽古で、徹底した
ソーシャルディスタンスと、こまめな消毒
空気の入れ替え、マスクの着用など
感染症予防対策の稽古に心掛けました。


🖕本日は師範を含めて、12人で
黒帯３人、茶帯５人、緑帯１人、青帯１人、
オレンジ帯１人、白帯１人です。

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🤣🖕先輩達の型稽古の臥龍💧

🖕本日も準備運動から基本稽古、移動稽古に、
型稽古、離れてのスパーリングに、
こまめな消毒をしながらの、ミット打ちと、
合間に補強運動に、拳立てと💧
ジャンピングスクワットや🔥🚰🚒💨火の用心
変則的腹筋をやりました。

🖕型稽古は９月６日（日）昇級審査のための
太極その３と、平安その１その２と、
臥龍に最破です。

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🥰🖕真剣な眼差しが✨ステキ➰💕

🖕三和師範曰く✨
全ての技において、臍下丹田（臍下約５cm位）
に！力を入れ🔥そこから上下に
放射状のエネルギーの光りが放たれるように
氣を入れなさいと!✴️

🖕そして大事な事は、返事をなさい💨
もちろん🔥臍下丹田から。

🖕今日、私は師範に後屈立ちの注意を受けた時
つい師範の美声に聞き惚れてしまい
返事が出来てなくて😭

返事をお忘れでは💨💨と
優しく💖💢喝💨を入れられました。

🖕やはり声を出すと言う事は
相手とのコミニュケーションはもちろんで、
声を出す事で認識が深まり五感が冴えて
技のキレも良くなるようです。
一、吾々は武の神髄を極め、機に発し感に敏なること。まさに道場訓です。
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😙🖕本日のスパーリングは合わせ技など💯

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🥳🖕✨ミットも✨こまめに消毒です。

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🤡🖕床もしっかり消毒しながらの拭き掃除。

🖕本日も1時間の稽古でしたが、
密をさけながら、蜂蜜よりも
ローヤルゼリーのような🐝
濃い内容の稽古でした。

🖕本日も素晴らしい稽古でしたネ💨💖✴️✨

最後はピカピカのお掃除と皆様の
手洗いうがい足裏の汚れを落として
終了でーす。
お疲れ様でございました。
👼✴️🐈🐾🧹✨✨✴️✴️➰💖💖

当道場では老若男女を問わず
家庭的雰囲気の中で、どなたでも上達出来る
稽古内容になっています。
皆様の御参加を心よりお待ち致しております。



見学、体験ご希望のお問い合わせは
042-723-5969　（受付時間　13:00～17:00）
kyokushin-machida@viola.ocn.ne.jp
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