押忍‌黒帯女子（本日の指導員）からお届けします。

19:00〜女子・中学生クラス

本日も、オレンジ帯〜茶帯まで集まりました。

地元の中学校はテスト前で、お休みの中学生もいました。

また、怪我のため見学に来ている中学生も、2人に増えました😓中学生たち、怪我しやすいですね。

しかし、使える部分を考えて、筋トレしあっています💪

決して遊びに来た訳ではありません‌えらいですね🎵

この女子・中学生クラスもいつも【基本稽古👣💨】【移動稽古👊】【型稽古👣💨】【合間に補強👊】プラス【何か😊】を行っています。

今日の型は【安三】（ヤンツーと読みます）です。久し振りに行ったのですが、久し振り過ぎて、忘れている人多発です😱😱😱という事で、丁寧に行いました‌

少年部の終わり頃に来て、少年部の【お楽しみ稽古】を見ていた中学生に、「あれ、やりたい❗」と言われ…やりましたよ、中学生も‌

皆の楽しむ様子を見ていた見学2名！やりたくてウズウズしていました。（秘密ですがちょっとだけ参加しちゃいましたよ🙊㊙️）

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ジグザグ走りをする茶帯さん！

それではまた来週‌‌