押忍！！　壮年50歳青帯7級(修業2年4か月。力入りすぎ。) がお届けします。
土曜日10時から11時の一般部朝練は
通常の一般部稽古とは異なり、

基本稽古、移動稽古、型は行わず、
技の稽古、ミット、スパーリングのみをやります。


青帯さんは最近、予定のない日はなるべく出席させてもらってて、ようやく流れがわかってきたところです。


今日も繰り返し指導を受けたことは、
  • 力を抜くこと
  • 蹴りのスネ受けの時に軸を立てること
でした。

昨日も同じ指導を受けて
意識してるんですけど、なかなかできず。

力を抜く修業って意外と難しい、
と感じた朝練でした。



先輩がたのスパーリングは写真のような感じ。
平日より、周りを気にせず広く使えるのが魅力です。
image
image

朝練1時間が終わったら、
引き続き、11時からは道着に着替え、
一般部午前部になります。

皆さんはご都合により、
朝練だけで帰られる方、
午前部だけ来られる方、
とそれぞれです。

押忍！！