押忍！！　壮年50歳青帯7級(修業2年5か月。お疲れ気味。) がお届けします。


今日は
基本稽古は抜粋で20回ずつ
移動稽古、
型は最破と平安5の裏、
技の稽古
スパーリング
腹筋まつりと裏でした。


技の稽古
相手の下段蹴りに合わせる技を3種類。

最近繰り返しやってることなので、そろそろ身につけたいところですが、いいタイミングでうまく入ったものはあまりなく、ムズカシイデス。
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技の稽古その2。
相手の下段回し蹴りに上段回し蹴りを合わせる。


スパーリング
技の稽古をベースに、技を限定して攻撃を返す練習。
その後フリーでスパーリング。

今日はなぜかいつものワクワクドキドキ感もなく、消化不良。
先輩がたは元気です。

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今日は全員で広々使えました。



今日はなぜか疲れており、稽古中、ボーッとしていた感じでした。
い　最近意識していた移動稽古の前屈立ちも全く元気にできず。
おそらくこんな時、少年部なら、ふにゃふにゃとしてしまうんでしょうね。

毎回コンディション万全で稽古に臨む方が良さそうな気もしますが、そうもいかないのが現実。

とりあえず、型の合間の拳立てだけは元気にがんばっときました。
目標は拳立て逆立ちです。しらんけど。



さて、町田道場では11月23日の昇段審査に向け、
対象の先輩がたの早出、居残りの稽古が多くなってきました。
稽古前と後にビッグミット、
早出で後輩を誘ってのミット稽古、通常稽古は夜勤があるので早退(稽古後、夜勤って想像つかない。)など、
がんばっておられます。

11月23日は昇段審査に加え、各道場代表の演武があるので、みんなで見学に行きましょうとのことです。


疲れて集中力も低かった青帯さんでしたが
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今日も良い稽古でございました。


押忍！！