押忍
空手女子（平衡感覚がおかしい🌀）よりお届けします
19:00〜女子・中学生クラス
本日も、白帯〜茶帯まで参加です。怪我の見学者も複数です。（怪我の見学者は、それぞれ課題があります
）
世間は3連休ですね
しかし、中学生たちは、授業や部活や習い事と忙しいようです📓✏️🏃♂️🎹
さて、稽古です。
入門したての白帯さん。とても上達しています
聞くと、自宅でも練習しているそうですこれからが楽しみですね
今日も、所々、技の名前や使う部位の名称など確認しながら行いました。
準備運動《ここから全力で》
基本稽古《とても大切です》
移動稽古《号令のかけ方も覚えましょう》
型稽古《太極（たいきょく）その1・安三（やんつー）・十八（せいぱい）》
受け返し《大切です》
スパーリング《下がり過ぎたり、同じ技ばかりになったり、ずっと下を見ていたり…課題はいっぱい》
という内容でした。
では、また来週
空手女子（平衡感覚がおかしい🌀）よりお届けします19:00〜女子・中学生クラス
本日も、白帯〜茶帯まで参加です。怪我の見学者も複数です。（怪我の見学者は、それぞれ課題があります
）世間は3連休ですね
しかし、中学生たちは、授業や部活や習い事と忙しいようです📓✏️🏃♂️🎹
さて、稽古です。
入門したての白帯さん。とても上達しています
聞くと、自宅でも練習しているそうですこれからが楽しみですね今日も、所々、技の名前や使う部位の名称など確認しながら行いました。
準備運動《ここから全力で》基本稽古《とても大切です》移動稽古《号令のかけ方も覚えましょう》型稽古《太極（たいきょく）その1・安三（やんつー）・十八（せいぱい）》受け返し《大切です》スパーリング《下がり過ぎたり、同じ技ばかりになったり、ずっと下を見ていたり…課題はいっぱい》という内容でした。
では、また来週
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