🐻🤚💨押忍！
苦難こそ幸福に至る門。
カール・ヒルティのお言葉ですが、
右膝腫れて痛いのも、幸福に至る門かいと
思う今日この頃の💫ピーターパン✫Ｏです。

本日の稽古も、こまめな換気をしたり、
手洗いや嗽などを徹底し精進致しました。


１０∶００〜１１∶００までは、朝練。

主に技の練習やスパーリング、ミット打ち。


体の各部分への鍛錬
(ペアでの腹打ちや下段蹴りでの腿打ちなど）

１１∶００〜１２∶１５まで、一般稽古。



💫
１２月６日（日）の昇級審査合格者の帯の授与式。

✨１級昇級💐おめでとうございます🎉



💫１級に昇級し、さらに稽古に精進して！🔥
つぎは✨黒帯だ。
　


💫さて！稽古です。


基本稽古
高速で正しく力強くの手技・脚技を各２０本。




移動稽古
基本の前屈立ちの中段追い突きと逆突きを
各、１本、３本。（背中回り帯回り含む）

騎馬立ちの中段追い突きと逆突きを
各、１本、３本。

上段受け、外受け、内受け、下段払いし
逆突き。（背中回り帯回り含む）

逆突きし、肘打ち内受け、裏拳、鉄槌。

後屈立ちから手刀（背中回り帯回り含む）

前蹴上げを１本、３本。

上段回し蹴りを１本、３本。

型稽古
本日の型稽古は、平安其の５の練習を
徹底した内容です。


これは、最後の逆前屈で相手の金的を掴み
騎馬立ちなり、相手の金的を引きちぎり
高々と拳を上に上げる型で💧超怖💦失礼😅


内容をよく理解すると上達しそうです。

最後に、回りの難しい平安其の５裏も
研究致しました。

振れずに綺麗に回るには、１点への目付と
臍下丹田の意識などだそうです。

何事も最後は理屈より、しっかり稽古の
やり込みですかね。

👼👼👼黙想👼👼👼

👼本日も朝から爽やかなる稽古でした。


👼今年は、コロナで大変な１年でしたが

気が付けば🎄もうすぐ👼クリスマスです。

しかしこの、１２月２５日は

イエス・キリストの誕生日ではなく

イエス・キリストの生誕祭であります。

冬至期であるこの日前後には

異教の祭りが重なっていて

当時の教会が、布教拡大のため

この１２月２５日を

イエス誕生を祝う日にしたと
記述しています。

詳しくは、新約聖書の

（ルカの福音書２章１、３節と８節）を

お読み下さい。

イエス・キリストの本当の誕生日


紀元前６年の４月１７日（土）です。


事実は小説より奇なり🌟by・バイロン


　　　　　　　　　　　　　　　以上です。


✨✨✨Fin✨✨✨