🎄🤚押忍！

カラ元気だけで💨生きている💦
今日この頃の🌀ピーターパン・Ｏです。


本日も、手洗い嗽や、こまめな換気などを
徹底した師範稽古に精進致しました。　

何時ものように稽古時間前のペアでの
受け返しやミットで気合を入れてから🔥💫
しっかりと準備運動をして

🎅🤚
基本稽古
全てが組手に繋がる臍下丹田に氣を落とし
引き手をしっかり、引き足素早くの
手技・脚技を各１０本づつ。

型稽古
型稽古は、私ピーターパンと黄色帯オジサンの
リクエストで💨

撃砕大を１０回位特訓致しました。


撃砕大は、撃砕小に比べると
動作も少なく、回数も一回少ないですが、


一つ一つの動きは奥が深く難しいですね。




⛄🍷

スパーリング
スパーリングは、突き限定や蹴り限定後
自由スパーリングを致しました。


❄🎂
補強運動に拳立て５０回位やり


最後は、腹筋サンタとメリー腹打ち💨❤️


🍗🤚

師範曰く
受け返しや基本稽古が、７割だとしたら


残り３割が、創意工夫であります。


スパーリングを終えて
何でここに、攻撃をもらい受けたのだろう


あの時こうしていれば、相手の攻撃は
避けられ逆に自分の攻撃が出来たんじゃ
ないのか？

稽古を終えて、その残像や余韻の時に
次は、こうしょうだの、その時に
創意工夫が出来るか出来ないかで
全てが違ってくるはずだ。

🐻🍗
まさに！生涯の修行を空手の道に通じ
極真の道を全うすることなのです。




🎄🎄🎄黙想🎄🎄🎄

IMG_954

🎅🍶
本日も最高の稽古でした。
Collage 2020-12-21 13_24_18
🎅🇳🇱🍷🇺🇸

サンタクロースの由来は、
14世紀頃のオランダで、聖ニコラスの
命日の１２月６日を


「シンタクラース祭」と祝う習慣があり


17世紀アメリカに植民したオランダ人が


「サンタクロース」と伝えた事から。

1608234482642


Merry  Christmas

世界平和祈る


　　　　　　　　　　　　Amen


👼👼👼Fin👼👼👼