極真会館三和道場 町田道場ブログ

極真会館東京城西三和道場 町田道場の　主に道場生たちが　日々の稽古内容、雰囲気をお届けします。

カテゴリ： 稽古

押忍、茶帯おじさんです。水曜日町田道場は三和師範の稽古です。今日はいつも来られている先輩方は、病気やケガで参加されず、道場に着いた時はひとり。まずは師範に見ていただきながら、型から始まりました。少しして若手2段先輩が来られ、2人での稽古となりました。稽古★ ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん55歳です。きのうに続いて稽古です。というのは、きのうの稽古で、明日は3か月に一度の岡本師範稽古だよと、お伺いしたからです。というわけで、今日も少し遅れて参加です。稽古★基本稽古★移動稽古★型★スパーリングをしました。移動稽古今日印象に残 ... もっと読む

押忍！！　茶帯おじさん55歳です。火曜日は普段は3段先輩の稽古です。今日はいつもの指導員先輩はお休み、いつも来られる先輩方は出張や、体を痛められたりで欠席、ということで、ご自身も故障中の代理の指導員先輩1人で待機されていたようでした。おじさんが着替えて珍しく2 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん55歳です。町田道場水曜日は通常、三和師範稽古です。しかし、今日は一部、2段先輩の稽古でした。稽古★基本稽古★型　臥龍、平安4裏★技の稽古★スパーリング★腹打ちなどをしました。技の稽古相手が突きのワンツーを出してきた時と、相手が前蹴りを出 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん55才です。水曜日町田道場は三和師範の稽古です。時間は19:30-20:30です。稽古★移動稽古★型　突きの型　6回★スパーリング★腹打ちをしました。今日の発見(??)(三戦立ち備忘録)(ポイントは股関節あたり)今日は個人的な備忘録を。今日は三戦立ち(さんち ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん55歳です。 火曜日町田道場は3段先輩の稽古です。 稽古 ★型 ★受け返し　1分x5 ★スパーリング 1分x5 ★腹打ち をやりました。 受け返しとスパーリングたった合計10分くらいなのに 今日もたいへんバテバテ！！ 稽古をサボり続けた結果、自分の ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん55歳です。町田道場の水曜日は三和師範の稽古です。今日は1級に昇給された先輩の帯の授与から始まりました。おめでとうございます！！稽古★受け返し★移動稽古★スパーリング★腹打ちをやりました。スパーリング前半はハートポイント制で行いました。ハ ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん55歳です。今日も仕事は明日に回して稽古に参加です。火曜日町田道場は大きい3段先輩の稽古です。稽古★型　黙想の型をじっくりと★受け返し3回、★スパーリング　1分x9回★腹打ち　10回をやりました。腹打ち今日の腹打ちは大きい指導員先輩とやりました ... もっと読む

押忍！！　茶帯おじさん55歳です。数ヶ月ぶりの稽古参加でした。膝が悪いのと、仕事が忙しいのを理由にしながらも、もっと悪いのは新宿からの仕事帰りにロマンスカーでビールを飲むことを覚えてしまったこと。平日は仕事が早く終われば稽古に行こうと火曜、水曜はほぼ毎週、 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(55歳、修行5年8か月)がお届けします。稽古★移動稽古★型　平安5  観空★スパーリングをしました。師範の言葉　移動稽古のあと、三和師範からみんなに問いかけがありました。今の移動稽古を全力でできた人はいるか？誰も手があがらない。『強くなりた ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさんがお届けします。町田道場水曜日は三和師範稽古です。久々に参加の稽古も大遅刻で途中参加しました。稽古●型　観空(途中から)●移動稽古をしただけで、あっという間に終了。黒帯先輩のはなし普段お見かけしない黒帯先輩が2人、稽古に参加されていました ... もっと読む

押忍、修行5年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本年もよろしくお願いいたします。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下の通りとなります。1. 型稽古2. 技の稽古3. 移動稽古4. 受け返し5. ビックミット年末からお休みが続 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさんです。今年初めての稽古に参加しました。稽古★型　各種1回★ビッグミット　2分x3 +1分★受け返し　1分x4★キックミットなどをしました。全国大会間近今日参加のみなさんは来週の全国大会で、組手に出場される方々で、みなさんやる気にあふれています。 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさんです。火曜日は19:30-20:30で、大きい3段先輩のご指導です。今日も仕事の関係上、遅刻して参加しました。稽古★型(最後の一回だけ参加)★移動稽古★ビッグミット　2分x3★受け返し　1分x4★スパーリング　1分x4をしました。型を見てもらう型のあとと、疲 ... もっと読む

押忍、修行4年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。腰痛でしばらく稽古に出られず、数ヶ月ぶりの町田道場です。本日は町田道場で先輩指導員による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下の通りとなります。0.準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. 移動稽古4. 受け返し5. ... もっと読む

押忍、修行4年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。一昨日、昇級審査を受審させていただきました。夏の合宿で受審させていただくところ、腰痛により今回に振り替えていただきました。この度は、師範をはじめ関係者の方々にはお手数をおかけしました。ありがとうございました。本 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさんです。水曜日は三和師範稽古です。今日は30分ほど遅刻で出席しました。稽古●型( 最後に少しだけ参加)●移動稽古●スパーリング●キックミット●腹筋●腹打ちをしました。微笑む緑帯の若者のはなし遅刻して道場に入ったところ、稽古中の緑帯の若者がおじ ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさんです。仕事が終わらないこともあり、なかなか平日の稽古に出られない中、今日は久々に火曜日の稽古に出席できました。稽古●型以上です。もう少し詳しくいうと、●前半は、型全般をみんなでひと通り。●後半は、茶帯おじさん向けに型をみていただきまし ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさんです。金曜日町田道場は三和師範稽古です。約45分遅れの、稽古は終わりかけ。稽古★型　(終盤少しだけ参加)★キックミット★ビッグミット　1分半+1分だけ参加しました。稽古が久々になったのは膝の調子が良くなく、足を引きずりながらの生活だったため。 ... もっと読む

押忍！！　茶帯おじさんです。日曜百合が丘の稽古は主に組手の試合を目指す稽古をします。最近発売された、型の見本のDVDを隅から隅まで見て練習する、連合会の型研究会(仮)も兼ねているといっても過言ではないような、、、。時間は10時から12時すぎまでです。稽古★基本稽古 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさんです。ここのところあまり参加できていない土曜午前部に参加しました。土曜午前部は1部:10-11時　-組手試合用の稽古2部:11-12:15　-一般部稽古、スパーリングなしの2部制です。組手試合用の稽古前半の組手試合用の稽古は一言でいうと、個人的には１時間 ... もっと読む

押忍！！　茶帯おじさんです。今日は調子悪く、休もうかとも思ったのですが日曜百合が丘は稽古を休む日は連絡が必要。連絡するのが面倒なので稽古に行きました。今日の出来事稽古はいつも通り。1.やる気が出ない時は体調悪くても口は元気。いつも通り、早く来られた先輩方と ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさんです。今日も少し遅れて参加しました。稽古★型　全型一通り。★移動稽古　コンビネーション★受け返し　1分x4★スパーリング 1分x8★腹打ちをしました。6級さんのはなし型の稽古後の休憩中に、遅刻してきた茶帯さんに、平安を1から5までみんなの前でや ... もっと読む

押忍！茶帯おじさんです。今日とうとう火曜日指導員先輩と黒帯先輩もご自身でおっしゃっていましたのでこの場で書いてしまいますが火曜日の稽古は見方によると『連合会の型研究会』（教本DVDを完全に身につける会）です。やることは地道で、連合会の型の教本DVDを何度も見直 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさんがお届けします。日曜百合が丘は組手試合用の稽古です。稽古★基本稽古★型★受け返し　1分x5★スパーリング 1分x9★ビッグミット 2分x3をしました。今日の特筆事項今日もいろいろありましたが、ひとつだけ書くとするとよく出稽古に来られる高校生先輩の ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさんです。明日は月末で稽古に間に合わない予想なので今日なんとか参加しました。稽古★型　平安4、平安1裏、平安2裏★移動稽古★受け返し　1分x4★スパーリング 1分x8をしました。型今日は合宿で2級茶帯の昇級審査を受審される方むけに対象の型を練習しまし ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさんです。久々に日曜百合が丘に参加しました。稽古★基本稽古-全力スピードの空突き　　10発x10号令x3   直突きと下突き-ひとり攻め受け返し　各種-ミット　各種★型　平安1-5,黙想から始まる型全種★受け返し　1分x6★スパーリング 1分x6, 1分x5★ビッグ ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさんです。水曜日の稽古に参加しました。水曜日は三和師範稽古。19:30-20:30のクラスです。稽古★移動稽古(休憩をはさみ、2部構成)★スパーリング　6回★ビッグミット　2分★筋トレ★腹打ちをしました。移動稽古最近、三和師範の稽古に出られるチャンスが何 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさんです。きのうは出張だったため、今日の稽古になんとか参加しました。稽古★移動稽古★ミット★スパーリング★筋トレをしました。移動稽古(目を一点に)連続蹴りの稽古中に、師範からや顔を振るな！！目を一点に固定しろ！！体を傾けずにまっすぐ！！と、 ... もっと読む

押忍、修行4年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。ギリギリセーフで参加です。稽古内容は以下の通りとなります。0. 準備運動1. 型稽古2. 移動稽古3. スパーリング4. ビッグミット5. 補強トレーニング本 ... もっと読む

押忍、修行4年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で先輩指導員による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下の通りです。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. 移動稽古4. 受け返し5. スパーリング6. キックミット今週は足の打撲や腰痛などの不 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさんです。今日も仕事のスキを見て定時ダッシュ！！なんとか稽古に来れました。稽古★基本稽古★移動稽古★受け返し★スパーリングをやりました。移動稽古移動稽古の後半は組手の構えから先週金曜日にやった、手打ちになっている！！と注意を受けた稽古と似 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさんです。火曜日町田道場は19:30-20:30のクラスです。稽古内容は参加者によって少し変わることがあります。稽古★基本稽古★型　平安1-5、ヤンツー★移動稽古★受け返し　1分 x 4★スパーリング1分x8をやりました。型今日の型は、平安で『もろて受けを始め ... もっと読む

押忍、修行4年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。10分の遅刻で参加です。稽古内容は以下の通りとなります。0. 準備運動1. 型稽古2. 技の稽古3. キックミット4. 受け返し5. ビッグミット全般的に合宿に ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさんです。平日は出張などでバタバタし、週末も、夏をむかえ、水泳イベントも重なり、なかなか稽古に来れない今日このごろ。今日を逃すとまたしばらく来れない。強い意志を持って仕事は定時ダッシュ。久々に稽古に参加できました。金曜日は三和師範の稽古で ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさんです。次の組手の試合を目標に主におじさんたちが受け返しやミット、スパーリングやビッグミットなどを、全員ヘトヘトになるまでがんばる稽古です。型のはなし日曜百合が丘は主に組手用の稽古ですが、型もけっこうやっています。以前は平安1-5と黙想で始 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさんです。今日は50分の大遅刻で登場。先輩方はスーシーホーの練習中。●騎馬立ちでの移動が、前交差、うしろ交差が混ざっていた、●襟を引き寄せたあとの突きが、上段でなく中段だった、●襟を引く前に引き手を作っていた、などとそれぞれが新たに気づいた ... もっと読む

押忍！！　茶帯おじさんです。今日も百合が丘道場には戦いたいおじさんたちが集まりました。稽古はいつもとほぼ同じ内容ですが、型の新しく変わった部分の解説にいつもより時間が使われました。今日のおじさんの重要事項はそこではなく、指導員先輩の言葉でした。忘れないよ ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさんです。今日も稽古に行ってきました。稽古★型 平安1-5、黙想から始まる型ひと通り★移動稽古★受け返し 1分x3★スパーリング　1分x6型指導員先輩は3段先輩、2段先輩それぞれ、型のDVDをじっくり見られているらしく、これはこっちを向くんだったよね、こ ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさんです。日曜百合が丘は組手試合に向けた稽古です。日曜日10時から12時すぎまでです。稽古はほぼいつもと同じメニューでした。稽古★基本稽古　-全力スピードの空突き　　(10発x10号令x3、直突きと下突き)　-ひとり攻め受け返し各種　-キックミット各種★ ... もっと読む

押忍、修行4年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は町田道場で先輩指導員による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下の通りです。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. 移動稽古4. 受け返し5. スパーリング本日は基本の動作に重点をおいた稽古でした。型は太 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん、入門してちょうど5年目です。　今日はいつもの大きい指導員先輩ではなく、小さい指導員先輩の稽古でした。かつ、参加者も小さいおじさん5人。軽量級の戦い方のコツを少しアドバイスいただきました。稽古★基本稽古★型　観空★受け返し　1分x8★スパー ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさんです。稽古今日も少し遅刻し、★型　黙想の型一通りと、足技太極1-3★移動稽古★受け返し★キックミットをしました。試合の反省日曜日に三和道場交流試合直心杯空手道選手権大会　型の部が開催され、おじさんは組手と型の両方に出場しました。組手今日、 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさんです。土曜午前部は2部制で、10-11:00 組手試合用稽古11-12:15 一般部稽古(スパーなし)です。今日も組手用の稽古を大遅刻で参加しました。道場に入ると、若者が•••。うわさに聞いたことのある大学生かも•••••。おじさんのレベルをわからず、ボコ ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさんです。試合まであと5日。今日も稽古に行ってきました。稽古★型　黙想で始まる型を一通り。　　　のあと、　　　試合出場者がみんなの前で試合形式で。★受け棒　1分x3★受け返し　1分x5★スパーリング　1分x5★キックミット　1.5分x3 　　　(受け手の指 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさんです。今日は試合前、かつ、午後から型稽古があるとのことで、いつもより軽めの稽古でした。稽古★基本稽古★型★受け返し 1分x8★スパーリング 1分x8で終了。今日の学び今日の学びはかかと落とし。基本稽古の途中に、内回しのかかと落としを交えたひと ... もっと読む

押忍、修行4年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は町田道場で先輩指導員による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下の通りです。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. 移動稽古4. キックミット本日の型稽古は試合に向けて安三と最破です。型の流れは掴めて ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん54歳がお届けします。試合を前にして、元気に稽古に行っています。稽古★型　　-平安1-5　-足技太極1-3　-黙想で始まる型各種　-試合対象型のヤンツーと最破　-その後、出場者が試合形式で★技の稽古　最近よくやるのを練習。　-相手の直突きを外に流し ... もっと読む

押忍、修行4年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下の通りとなります。1. 型稽古2. 技の稽古3. 受け返し4. スパーリング5. ビッグミット型の試合が近いため、型の稽古に比較的時間を割い ... もっと読む

本日は町田道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下となります。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. 技の稽古4. 受け返し5. スパーリング本日の型稽古は安三と最破を試合形式で行いました。今日の焦点は型の緩急でした。具体的には、それぞ ... もっと読む

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