極真会館三和道場 町田道場ブログ

極真会館東京城西三和道場 町田道場の　主に道場生たちが　日々の稽古内容、雰囲気をお届けします。

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押忍、修行4年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下の通りとなります。1. 型稽古2. 技の稽古3. 受け返し4. キックミット5. スパーリング6. ビッグミット本日の稽古は、「師範の模倣」を心 ... もっと読む

押忍、修行4年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下の通りとなります。1. 型稽古2. 技の稽古3. ビッグミット4. 移動稽古本日の稽古は、技の稽古で行った内容について、ビッグミットで実際 ... もっと読む

押忍、修行4年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は町田道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下となります。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. 技の稽古4. 受け返し5. スパーリング本日の型稽古は突きの型と安三を試合形式で行いました ... もっと読む

押忍、修行4年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。15分遅刻での参加です。稽古内容は以下の通りとなります。1. 型稽古2. 移動稽古3. 受け返し4. スパーリング本日の型稽古は試合に向けて、突きの型、安 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(54歳、修行5年10か月)がお届けします。日曜百合が丘は組手試合を目標にした稽古です。4月の全日本大会に出場される選手の先輩方はそれぞれ、いつもより試合を意識された稽古をされている模様でした。最後の追い込みや、そろそろ調整開始といった感じで ... もっと読む

押忍、修行4年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は町田道場で先輩指導員による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下の通りです。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. 受け返し4. スパーリング本日も型稽古は突きの型、安三、最破です。ここ1ヶ月で型の流れ ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(54歳、修行5年10か月)がお届けします。稽古★移動稽古★型★スパーリング★ミットをしました。移動稽古三和師範の稽古に参加できたのはまたもや久しぶりでおそらく約1か月ぶり。久々に三和師範の移動稽古を堪能しました。これが全部できるようになった ... もっと読む

押忍、修行4年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。15分遅刻での参加です。稽古内容は以下の通りとなります。1. 型稽古2. 移動稽古3. 技の稽古4. スパーリング本日の型稽古は突きの型と安三でした。課題 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(54歳、修行5年10か月)がお届けします。最近仕事が遅いことが増え、今日は約10日振りの稽古でした。稽古★型　黙想から始まる型各種、試合の型数種。★移動稽古★受け返し　1分x6★スパーリング　1分x6★受け棒 1分x3★腹打ちと下段に耐える練習 をしま ... もっと読む

押忍、修行4年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は町田道場で先輩指導員による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下の通りです。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. 移動稽古4. 受け返し5. スパーリング6. キックミット本日も型稽古は安三、最破、突きの ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(54歳、修行5年9か月)がお届けします。今日も、うしろに下がることを注意されました。年度末だからか、今日はみなさんご都合悪く、いつもの半分以下の人数。いつもと違う稽古メニューでした。稽古★シャドー　2分x3★キックミット　各種★受け棒　1分x3 ... もっと読む

押忍、修行4年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は町田道場で先輩指導員による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下の通りです。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. 移動稽古4. キックミット5. 受け返し6. スパーリング最近は5月26日の型の試合に向けて、 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(54歳、修行5年9か月)がお届けします。今日は体が軽やかに動く一瞬がありました。稽古★基本稽古-全速スピードの空突き　10連発x10号令x3回　直突きと下突き-移動稽古(ひとり攻め受け返し)　各種-キックミット　各種★型-安三、最破　各5回。撃砕小、征 ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下となります。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. 受け返し4. スパーリング本日は丹田に意識を集中して重心位置を確認しながらの稽古で ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(54歳、修行5年9か月)がお届けします。　平日休みがちで、土曜午前部も最近お休みがちでしたが、今日は久々に早朝プールのあと、ガッツリ稽古してきました。町田道場の土曜午前部は2部制で、10-11時:組手試合用稽古11-12時15分:一般部稽古(スパーなし)で ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(54歳、修行5年9か月)がお届けします。今日のフォーカスは腹打ちです。久々の稽古で、型はボロボロ、受け返しで疲れ、スパーリングで疲労困憊。・・・のあとの一幕です。稽古★型　安三　最破(遅刻して終盤より参加)★移動稽古★受け返し ★スパーリン ... もっと読む

押忍、修行4年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。15分遅刻での参加です。稽古内容は以下の通りとなります。1. 型稽古2. 移動稽古3. 受け返し4. スパーリング本日も大会に向けて型の稽古から始まりまし ... もっと読む

押忍、修行4年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は町田道場で先輩指導員による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下の通りです。0. 準備体操1. 基本稽古2. 移動稽古3. 受け返し4. スパーリング5. キックミット本日は基本的な内容が多めとなっておりました ... もっと読む

押忍、修行4年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。15分遅刻での参加です。稽古内容は以下の通りとなります。1. 型稽古2. 技の稽古3. 受け返し4. スパーリング本日から百合ヶ丘道場も大会に向けて型の特 ... もっと読む

押忍、修行4年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は町田道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下となります。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. 技の稽古4. 受け返し5. スパーリング本日は型稽古に焦点をあてます。5月に型の大会があり ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下の通りとなります。1. 型稽古2. 技の稽古3. キックミット4. 受け返し5. スパーリング今日の焦点は基本のコンビネーションです。内容は ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(54歳、修行5年8か月)がお届けします。今日は基礎の基礎がまだ身についていないことを実感した稽古でした。稽古日曜百合が丘は、組み手の試合を目標に、普段の一般部稽古よりは少しきつい練習をします。10時から12時過ぎまで。稽古内容はほぼいつもと同 ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下となります。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. 移動稽古4. 受け返し5. スパーリング本日は移動稽古が印象に残りました。内容は中段・ ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(54歳、修行5年8か月)がお届けします。今日は最近入門者された方に初めてお会いしました。稽古★基本稽古★型★移動稽古★スパーリング★ミットをしました。新、後輩さんの話2か月前に入門された方と初めてお話ししました。2か月前に入門されたものの、 ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。今日は15分の遅刻での参加です。1. 型稽古2. 技の稽古3. キックミット4. 受け返し5. スパーリング今日の焦点は、受けや捌きを基本に忠実に繰り返すで ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(54歳、修行5年8か月)がお届けします。今日はあまり調子良くなかったので、稽古周辺の気づきをお話ししてみます。今日の気づき稽古はいつもと同じメニューでした。今日の気づきはこんなのでした。押し合いの勝ち方稽古最後の腹打ちが終わったあと、今日 ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は町田道場で先輩指導員による稽古です。時間帯は19時から20時です。本日の稽古は弱点強化といった感じでした。本日は型を集中的に行いました。私はあまり型や基本が得意ではないため、時折このような稽古があると有り難い ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(54歳、修行5年8か月)がお届けします。今日は久々に三和師範の稽古に参加できました。が、疲れすぎたのか、今日は周りもほとんど見えず、少し記憶があいまいですが、覚えている限り•••。稽古★移動稽古★スパーリング(技限定、フリー)1分x10回ほど★ ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(54歳、修行5年8か月)がお届けします。今日は珍しく、最初から稽古参加できました。稽古★型　   -平安1-5   -黙想から始まる型たくさん   -足技太極1-3★技の稽古 ★受け返し★スパーリング★腹打ちと引っ張り稽古をしました。技の稽古今日はいろ ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(54歳、修行5年8か月)がお届けします。今日はいつもと違いました。いつもの指導員先輩がお休みで、世界大会壮年50代準優勝先輩が中心で指導いただきました。(型は若い2段先輩の指導)稽古前、先週の試合に出場された方の反省や対策を話し合ったり、去年の ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は町田道場で先輩指導員による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下となります。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. ビックミット4. 受け返し5. スパーリング今週も基本に重点をおいた稽古でした。本日の焦 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(54歳、修行5年7か月)がお届けします。今日はなんと、指導員先輩と茶帯さんだけでした。稽古★シャドー　2分x3★型　平安1-5と黙想から始まる型を各種★鏡の前でひとり攻め受け返し　20回x4★ミット　受けて、即座に返す練習★スパーリング 1分x8をしま ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は町田道場で先輩指導員による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下となります。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. 移動稽古4. 受け返し5. スパーリング先週に引き続き、基本に重点をおいた稽古でした。基 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(54歳、修行5年7か月)がお届けします。今日は昨日の飲みすぎた疲れが残る中、稽古に参加しました。土曜午前部は10-11時の組手試合用稽古と11-12時15分の一般部稽古の2部制です。1. 組手試合用稽古(10-11:00)★シャドー　2分x3★ビッグミット　3分、2分 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年7か月)がお届けします。　今日の学びは『引き手を作る』。長年勘違いしていた模様です。稽古★基本稽古(遅刻してほぼ終了時に参加)★型　黙想から始まる型を10種類ほど。★移動稽古★受け返し　1分x5★スパーリング 1分x5 x2★腹打ちをや ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で先輩指導員による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下となります。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. 移動稽古4. 受け返し5. スパーリング6. キックミット本日は基本に重点をおいた稽古 ... もっと読む

押忍！茶帯おじさん(53歳、修行5年7か月)がお届けします。試合が近く、出場される方は本気モード。茶帯おじさんは腹痛により午前部の前半(10-11時、組手試合用稽古)のみで帰りました。稽古★シャドー　2分x3★ミット練習-試合出場者　●ビッグミット3分、2分、2分。(壮年は2 ... もっと読む

押忍！茶帯おじさん(53歳、修行5年7か月)が、今日は稽古中に週一回の稽古でも強くなる方法、の考え方を師範からお伺いしましたので、稽古内容よりこちらをちょっとご紹介。師範の言葉●忙しく、週一回の稽古しかできないおじさんもいる。●しかし、週一回の稽古でも強くなる ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年7か月)がお届けします。さむい、とにかく寒い。特に髪が寂しい頭がさむい。今日は久々に稽古に行けました。確認すると5週間ぶり、、今年もよろしくおねがいします。稽古★基本稽古　(途中から参加)★型　平安1-5 突きの型、撃砕大★移動稽 ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。 本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。 時間帯は19時から20時です。 今日は定刻通りの参加です。 1. 受け返し 2. 型稽古 3. キックミット 4. 移動稽古 今日は百合ヶ丘道場の本年最後の稽古となります。来春の稽古 ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は町田道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。10分ほどの遅刻で参加しました。稽古内容は以下となります。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. 移動稽古4. 受け返し5. スパーリング先日高熱でお休みしま ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年6か月)がお届けします。今日はバテバテでした。原因はおそらく大振りの突き。稽古★型　平安4 、平安1裏、平安2裏★移動稽古★受け返し　1分x6★スパーリング　1分x6 + 1分x5★腹打ち★下段回し蹴りを返す練習をしました。今日の反省今日 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年6か月)がお届けします。今日は特にがんばった点は思い出せず、なんとなく時間が過ぎた感じです。日曜百合が丘は組手試合向けの稽古です。稽古★基本稽古　-全力スピードの空突き10発x10号令x3を2回-ひとり攻め受け返し、-キックミット★型 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年5か月)がお届けします。今日は、こわいけどスパーリングで前に出ることが目標です。稽古★基本稽古★移動稽古★型　スーシーホー、観空、征遠鎮★受け返し1分x3★スパーリング1分x6★腹筋と腹打ちをしました。今日のスパー今日の目標は前 ... もっと読む

押忍！茶帯おじさん53歳(修行5年6か月)がお届けします。　日曜百合が丘後はいつも疲れ切っているのに、今日はあまり疲れていません。日曜百合が丘は組手試合用の稽古です。皆さんそれぞれに次の試合を目標に稽古されています。ひとりバテバテについて考えた今日の自分のテー ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年5か月)がお届けします。今日も遅刻で参加しました。稽古★型　スーシーホー、観空★ミット★受け返しとスパーリング　1分3+1分x6をしました。スパーリング蹴る場所スパーリングの途中、下段回し蹴りで蹴っている場所が違う！！と指導いた ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年5か月)がお届けします。今日実感したのは、つながった感じでした。今日は用事があり、いつもの百合が丘でなく、町田道場の稽古に参加しました。日曜日の町田道場稽古は、10時から11時15分です。稽古★受け返しとスパーリング★ミット　　 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年5か月)がお届けします。　今日の発見はヒザ蹴りでした。これも忘れる前に復習したいところなんですが、忘れるのとどちらが先なのか•••。土曜午前部は10時から11時までの前半組手試合用稽古と11時から12時15分までの後半一般部稽古(スパ ... もっと読む

押忍！茶帯おじさん(53歳、修行5年5か月)がお届けします。今日の学びは基礎の基礎、体の使い方、上半身と下半身の連動でした。今日のところは課題が見つかっただけで、身につけるのは今後ゆっくりと。こんな感じでした。移動稽古移動稽古での蹴りの途中で、指導員先輩の一言 ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で先輩指導員による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下となります。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. 移動稽古4. 受け返し5. スパーリング6. キックミット本日は基本的な内容が多く含ま ... もっと読む

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