極真会館三和道場 町田道場ブログ

極真会館東京城西三和道場 町田道場の　主に道場生たちが　日々の稽古内容、雰囲気をお届けします。

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押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年)がお届けします。町田道場の平日の稽古は19:30-20:30です。今日も少し遅刻で参加しました。稽古★型　　　平安1-5 表、裏　　昇段対象の型　　試合対象型★受け返し　1分x6★スパーリング 1分x6★素早い反撃の練習★腹打ち★型(昇段審査 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年)がお届けします。土曜日午前部は2部制です。1. 10-11時　組手試合用稽古  　-トレーニングウェアで2. 11時-12時15分　一般部稽古 スパーなし  　 -道着でお時間ある方はいらっしゃってくださいね。両方参加でも、片方だけ参加でも大丈 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年)がお届けします。土曜午前部は2部制です。1. 10-11時　組手試合用稽古　　-トレーニングウェアで2. 11時-12時15分　一般部稽古スパーなし　-道着で。どちらか片方だけ参加でも両方でも大丈夫です。稽古1. 10-11時　組手試合用稽古　★シ ... もっと読む

押忍、修行3年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は町田道場で先輩指導員による稽古でした。時間帯は19時30分から20時30分です。今日は最初からの参加できました。内容は以下となります。０.　準備体操１.　基本稽古２.　型稽古３.　キックミット４.　スパーリング型稽古 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年)がお届けします。日曜百合が丘は組手試合用の稽古です。主に町田、百合が丘の上級者が参加し、他道場からも稽古に参加されることもあります。稽古今日も、いつもとほぼ同じ稽古メニューでした。基本稽古★全力スピード空突き　　-10発 x1 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年)がお届けします。土曜日午前部は2部制です。●10-11時　　組手稽古　トレーニングウェア●11時-12時15 分　一般部稽古　スパーなし　道着両方参加でも片方だけ参加でも大丈夫です。今日は膝のリハビリで少し遅れて参加しました。稽古10-1 ... もっと読む

押忍、修行3年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は町田道場で岡本師範による稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。今日は最初からの参加しました。内容は以下となります。０.　準備体操１.　基本稽古２.　移動稽古３.　スパーリング下突きの打ち方と下半身との連 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年)がお届けします。●日曜百合が丘は組手試合用の稽古です。●10時から12時すぎまでの稽古です。●通常は町田、百合が丘道場の上級者が参加。●ほかの道場からも参加される方もあります。●ご興味ある方は三和師範か指導員先輩にお問い合わ ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行4年11か月)がお届けします。今日は大遅刻で参加しました。稽古(参加したものだけ)★型　臥龍、三戦★受け返し　1分x5★スパーリング　1分x10★腹打ちだけ参加しました。今日の気づき今日のスパーリングで、茶帯おじさんは憩いの場になってい ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行4年11か月) がお届けします。日曜百合が丘は組手試合用の稽古です。主に町田、百合が丘の上級者が参加。他の道場から稽古に来られることもあります。ご興味ある方は三和師範や指導員先輩にご相談どうぞ。この稽古の特徴は、おサボり対策とし ... もっと読む

押忍！　茶帯さん(53歳、修行4年11か月)がお届けします。土曜午前部は2部制です。1. 10時-11時　組手試合用稽古　　トレーニングウェアで。2. 11時-12時15分　一般部稽古(スパーなし)        道着で。両方参加しても、どちらか片方でも大丈夫です。今日は茶帯さんは病院 ... もっと読む

押忍、修行3年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。今回は最初からの参加でした。内容は以下となります。０.　準備体操１.　型稽古２.　キックミット３.　スパーリング（条件付き）これらの稽古のうち、 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行4年11か月) がお届けします。土曜日午前部は2部制です。★10時-11時　組手試合用稽古　-トレーニングウェアで。★11時-12時15分　一般部稽古(スパーなし)　-道着で。稽古明日組手の試合に出場される方がいらっしゃるので、今日は軽めのメニュ ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(53歳、修行4年11か月)がお届けします。平日の町田道場の一般部稽古は19:30-20:30です。多少遅刻しても参加できるので、ぜひご参加ください。今日も15分ほど遅刻。基本稽古の終盤から参加しました。稽古★基本稽古★型　平安裏の1-5、臥龍★移動稽古★受 ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(53歳、修行4年11か月)がお届けします。日曜百合が丘は組手試合用の稽古で、主に町田、百合が丘道場の上級者中心です。別の道場から稽古に来られることもあります。時間は10時から12時過ぎまでです。ご興味ある方は、三和師範か指導員先輩にお問い合わせ ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(53歳、修行4年11か月)がお届けします。土曜午前部は2部制です。★1. 10-11時組手試合用稽古　トレーニングウェア★2. 11-12時15分一般部稽古(スパーなし)　道着稽古1.10-11時　組手試合用稽古試合が近い先輩はいつものキックミットでなく、★ビッグミッ ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(53歳、修行4年11か月)がお届けします。平日の町田道場は19:30-20:30の稽古です。今日も遅刻し、基本稽古の最終盤から参加しました。稽古★基本稽古★移動稽古★型　  -平安1-5表、裏、最破、セイパイ(十八)★受け返し　1分 x 4ぐらい★スパーリング　1 ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(53歳、修行4年8か月)がお届けします。日曜百合が丘は組手の試合に向けた稽古です。稽古基本稽古★全力スピードの空突き(10発x10号令x3回。正拳と下突き)★ひとり攻め受け返し★ミット型　★平安1-5表、裏。黙想から始まる型たくさん。受け返しとスパー ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(53歳、修行4年8か月) がお届けします。稽古★基本稽古★型★受け返したスパーリングをやりました。今日の学び1●基本稽古途中での、後ろ回し蹴りの練習後ろ回し蹴りの練習中に、緑帯さん向けに時間を取って教えてもらいました。今の自分の実感は、最近 ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(53歳、修行4年8か月)がお届けします。日曜百合が丘の稽古は組手試合用の稽古です。今日は稽古前の先週の千葉県マスターズの反省会から始まり、各自発表と先輩がたからアドバイスがありました。稽古全力スピードの空突き　-直突き、下突き。各10発x10号 ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(修行4年8か月)がお届けします。稽古10-11時　組手試合用稽古★試合の振り返り★技の稽古★ミット　★受け返しとスパーリング11-12時15分　一般部稽古★基本稽古★移動稽古　★型をしました。少しだけ違う移動稽古今日の移動稽古は、いつもと少し違うの ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(53歳、修行4年8か月)がお届けします。平日一般部は19:30から20:30。今日は最初から参加できました。稽古★基本稽古★型★受け返しとスパーリングをやりました。日曜日は試合だったにも関わらず、打撲症状もなく、元気いっぱいでございました。試合雑感 ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(53歳、修行4年7か月)がお届けします。土曜午前部は2部制です。★10-11時　試合用稽古(トレーニングウェアで)★11時-12時15分一般部稽古(スパーなし、道着で)両方参加しても、どちらか片方だけの参加でも大丈夫です。今日は膝のリハビリのあと、遅刻して ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年7か月)がお届けします。今日は久々に三和師範の稽古に参加できました。稽古★移動稽古★型★受け返しとスパーリングをしました。今日の学び移動稽古では、攻撃のあと、元の構えに戻るよう、何回も指示がありました。受け返しでも、技を限 ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年7ヶ月)がお届けします。平日の一般部稽古は19:30-20:30です。今日もギリギリセーフで最初から参加できました。稽古★基本稽古★型★受け返し★スパーリングをしました。受け返しとスパーリング今日受けた注意は『緑帯！！ガードが下がって ... もっと読む

押忍、修行2年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本年もよろしくお願いいたします。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時ですが、少し遅刻で型稽古からの参加でした。内容は以下となります。１．型稽古２．技の稽古３.　受け返し４．スパーリン ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさんです。平日の一般部稽古は19:30-20:30です。稽古★基本稽古★型　　★受け返しとスパーリングをしました。受け返しとスパーリング今日は体格の似た同士で、ずっとペアを組んでの稽古でした。緑帯さんの相手は2段の先輩。受け返しでは、今日はいつもにな ... もっと読む

押忍、修行2年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は一般部の稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。内容は以下となります。０.   準備体操１．基本稽古２．型稽古３．移動稽古４．受け返し５.   スパーリング本日は受け返しについて深度化しました。スパーリング ... もっと読む

押忍、修行2年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は三和師範による稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。内容は以下となります。０.  準備体操１．移動稽古２．型稽古３．受け返し４．スパーリング今日の稽古では、仕掛け用のコンビネーションについて指導を受け ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年5か月)がお届けします。日曜百合ヶ丘は組手の試合を目標にした、通常の一般部稽古より少し強めの稽古です。稽古★全速スピードでの空突き　-10発x10号令x3回　(直突き、下突きで)★基本稽古　-ひとり攻め受け返しを数々　-ミット★型　-昇 ... もっと読む

押忍！　10日間の眠りから覚めた緑帯おじさん(52歳、修行4年5か月)がお届けします。土曜日午前部は2部制です。★10時-11時　組手試合用稽古ミット、受け返し、受け返し、スパーリング をトレーニングウェアで。(ちょっと痛いこともあり。教えてもらうのでなく、トレーニング ... もっと読む

押忍、修行2年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は三和師範による稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。仕事の都合で20分の遅刻でした。稽古内容は明後日の試合に出場する選手用の内容でした。内容は以下となります。1.   キックミット2．ビッグミットキックミ ... もっと読む

押忍、修行2年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は一般部の稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。仕事の都合で遅刻しまして、基本稽古終了後からの参加です。内容は以下となります。１．基本稽古２．型稽古３．キックミット４．受け返し５.   スパーリング本日 ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年3か月)がお届けします。日曜百合ヶ丘は試合用稽古です。直心の試合まであと3週間。多くが選手として出場。みなさん熱が入ってきています。稽古稽古内容はいつもとほぼ同じです。基本稽古★全力スピードの空突き★1人攻め受け返し各種★ミ ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年3か月)がお届けします。土曜午前部は2部制です。10-11:00試合用稽古　トレーニングウェア11-12:15 一般部稽古　スパーなし。道着両方参加の方も、どちらか片方だけ参加の方もいらっしゃいます。稽古10-11:00試合用稽古★シャドー2分　x 3 ... もっと読む

押忍、修行2年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は三和師範による稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。内容は以下となります。稽古１．準備運動２．基本稽古３.   キックミット４.   受け棒５.   スパーリング６．ビッグミット今日はキックミットの稽古は比 ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年3か月) がお届けします。今日も遅刻でした。稽古★移動稽古(終盤から参加)★型　撃砕大★技の稽古★スパーリング★ミット★腹打ちをしました。今日の学び技の稽古対面で攻め受け返しをいろいろ。ゆっくりやると、最初の一種類だけスムーズ ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年3か月)がお届けします。日曜百合ヶ丘は組手の試合で勝つことを目標にした稽古です。稽古★基本稽古-全速力の空突き(直突き、下突き)各10x10x3-ひとり攻め受け返し各種-ミット各種★型-スーシーホーと観空の再復習。★受け返しとスパーリン ... もっと読む

押忍！緑帯おじさん(52歳、修行4年3か月) がお届けします。土曜日午前部は2部制です。10:00-11:00 試合用稽古　トレーニングウェア11:00-12:15一般部稽古、スパーなし。道着両方参加の方も、片方だけ参加の方もいらっしゃいます。稽古10:00-11:00 試合用稽古★シャドー　2分x ... もっと読む

押忍、修行2年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は三和師範による稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。内容は以下となります。１．型の稽古２．準備運動３．基本稽古４．ビッグミットを利用した　　コンビネーション５.　受け棒ビッグミットのトレーニングビッ ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年2か月)がお届けします。日曜百合ヶ丘は試合用の稽古です。型も練習するので、通常は道着で行われ、主に町田、百合ヶ丘道場の上級者が参加。初中級のかたも師範か指導員先輩の許可で参加可能です。普段の一般部稽古より少し負荷が高いので ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年2か月)がお届けします。土曜日午前部は2部制。☆10-11:00組手試合用稽古トレーニングウェア☆11-12:15 一般部稽古、スパーなし、道着。片方だけでも両方でも参加できます。稽古10-11:00 試合用稽古☆シャドー2分x3☆ビッグミット(それぞれ ... もっと読む

押忍、修行2年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は三和師範による稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。内容は以下となります。０．準備体操１．移動稽古２．型の稽古３．技の稽古４．受け返し及びスパーリング５．ビッグミットまたはキックミット今日の稽古では ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年2ヶ月)がお届けします。仕事での大クレームでの残業、夏休みなども重なり、なかなか稽古に来れず、はからずも2週間ぶりの稽古復活。今日もいつもながらの遅刻。型の途中から参加しました。稽古★型　-平安1-5 表、裏。-黙想から始まる型各 ... もっと読む

押忍、修行2年目青帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は三和師範による稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。内容は以下となります。０．準備体操１．移動稽古２．型稽古３．キックミット（突き・蹴り）４．受け返し及びスパーリング５．ビッグミットまたはキックミッ ... もっと読む

押忍、修行2年目青帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は三和師範による稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。内容は以下となります。稽古０．準備体操１．移動稽古２．型稽古３．キックミット（突き・蹴り）４．スパーリング５．ビッグミットまたはキックミット体重移 ... もっと読む

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押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年1か月)がお届けします。日曜日午前中はいつもは百合が丘道場に参加ですが、少年部の練習試合で百合が丘はお休み。ということで、今日は町田道場の日曜午前部に参加しました。町田道場の日曜午前部は10時から11時15分のクラスです。稽古★ ... もっと読む

押忍！！緑帯おじさん（52歳、修行4年1か月）です。今日も大遅刻で参加しました。稽古★型（途中から参加）★受け返しとスパーリング★腹打ちと下段★腹筋に参加しました。型今日の型は、休憩をはさんで長時間稽古されていた模様。先輩方は結構な汗をかかれています。休憩後 ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳。修行4年1か月)がお届けします。日曜百合が丘はこんな感じです。★組手試合用の稽古。★日曜日10時から12時半ごろ。★型も稽古するため、服装は道着。★主に町田、百合ヶ丘道場の上級者が対象。★他の道場からも先輩が参加されることも。★三和師 ... もっと読む

押忍！！　緑帯おじさん(52歳、修行4年1か月)がお届けします。平日は出張や残業が多く、ほぼ稽古に行けず、約1週間ぶりの稽古となりました。土曜日午前部は★2部制です。★10-11時 組手試合用稽古　　　-トレーニングウェアで。★11-12:15 一般部稽古(スパーなし)       ... もっと読む

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