極真会館三和道場 町田道場ブログ

極真会館東京城西三和道場 町田道場の　主に道場生たちが　日々の稽古内容、雰囲気をお届けします。

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押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で先輩指導員による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下となります。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. 移動稽古4. 受け返し5. スパーリング6. キックミット本日は基本的な内容が多く含ま ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。今日は10分遅刻での参加です。1. 型稽古2. 技の稽古3. キックミット4. 受け返し5. スパーリング今日は丁寧に技を出す、丁寧に捌くといった基本的な部 ... もっと読む

押忍！茶帯おじさん(53歳、修行5年5か月)がお届けします。今日の稽古はいつもと少し違いました。稽古★型　スーシーホーと観空★移動稽古(ひとり攻め受け返し形式で)★受け返し1分　x 5★スパーリング　1分　x10★腹打ち移動稽古ひとり攻め受け返しのはなしそれぞれが考えた ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年5か月)がお届けします。　つい最近まで夏かと思うような陽気だったのが、やはり季節も深まり、そろそろ寒くなってきました。稽古前に窓を開くかどうかの検討の結果、少し寒いので、少しだけ窓を開けての稽古開始となりました。が、基本稽 ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は町田道場で先輩指導員による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下となります。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. 移動稽古4. 受け返し5. スパーリング6. キックミット昨日あたりから気温が下がりはじめ ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年5か月)が今日の稽古中の不思議体験をお届けします。見えない敵と戦え！！と言われますが、　今日の成果はまさに見えない敵と戦えたこと。移動稽古の蹴りの途中から、前回の試合で対戦して負けた白帯さん、今井道場の島﨑選手が現れ、攻撃 ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。今日は10分遅刻での参加です。1. 型稽古2. 技の稽古3. ビックミット4. 受け返し5. スパーリング試合や昇段審査が終わり、通常の稽古に戻ったような印 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年5か月)がお届けします。今日は日曜百合が丘はお休みのため、町田道場の日曜稽古に久々に参加しました。稽古★基本稽古　各20回★受け返しとスパーリング★型　撃砕小、平安1,2, 三戦をしました。立ちくらみ今日は、型で軽く立ちくらみを体 ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は町田道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下となります。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. 技の稽古4. 受け返し5. スパーリング昨日は本年の昇段審査が完了し、年内の大きなイベント ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年5か月)がお届けします。今日はなんと、指導員先輩を独り占め。試合の反省点や、きのうの昇段審査の振り返り、今後の課題を丁寧に話してからの稽古開始となりました。結果、アドバイスいただき、茶帯さんの大目標決定。大目標;うしろにズル ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年4か月)がお届けします。昇段審査対象の先輩は大変そう。組手試合から5日後の今週末には昇段審査です。今日の稽古は審査を受審される先輩向けの最終仕上げで、型が中心でした。稽古★型　平安裏1-5, 初段対象型を念入りに。★移動稽古★受 ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は町田道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。稽古内容は以下となります。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. 受け返し4. キックミット5. 受け返し6. スパーリング明後日は直心杯ですが、稽古 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年4か月)がお届けします。平日町田道場は19:30-20:30の稽古です。今日も遅刻して参加しました。稽古★移動稽古★受け返したスパーリング★ミット★腹打ち★腹筋をしました。今週末は組み手の試合。移動稽古は、組み手の構えの技の練習が多め ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。先週、ぎっくり腰で稽古に出られませんでした。昨日から腰の調子も良くなり、今週は元気に稽古です。1. 型稽古2. 技の稽古3. キックミット4. ビックミ ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年4か月)がお届けします。今日も少し遅刻して道場に到着。着替えようとしたところ道着を忘れた！！Tシャツは入っていたものの、短パンはない。タオルは3枚入っているのに帯もあるけど道着はない。休んで帰ろうかとも思ったものの、家まで15 ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は町田道場で先輩指導員による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下となります。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. 移動稽古4. キックミット5. 受け返し6. スパーリング型稽古では、直心杯の翌週に昇段審 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年4か月)がお届けします。土曜日午前部は2部制です。1.10-11時:組手試合用稽古　-トレーニングウェアで。2.11-12:15一般部稽古(スパーなし)-道着で。2週間後に組み手試合を控え、みなさん、本気モードです。　稽古1.組手試合用稽古　★シャ ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年4か月)がお届けします。今日はいつもに増して大遅刻。稽古後半から参加となりました。稽古★移動稽古　最後の5%ほど参加★受け返し　1分 x 9★スパーリング1　1分x 9★腹打ち★スパーリング2  1分 x 3　　(組み手試合出場者のみ)★みんな ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。少し遅刻しての参加です。1. 型稽古2. 技の稽古3. キックミット4. 移動稽古5. 受け返し6. ビックミット今回も全般的に試合を意識した内容でした。スパ ... もっと読む

押忍！　1週間の療養を経て、久しぶりに体調万全の茶帯おじさん(53歳、修行5年4か月)がお届けします。日曜百合が丘は組手試合用の稽古です。10月末に試合を控えており、みなさん、やる気にあふれてます。稽古稽古はいつもとほぼ同じメニュー。★基本稽古(百合が丘バージョン) ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は町田道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下となります。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. 技の稽古4.キックミット5. 移動稽古6. スパーリング今日の焦点は稽古の内容をスパーリング ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年4か月)がお届けします。日曜百合が丘は組手試合に向けた稽古です。が、今日はヒザの調子が悪く、あまりがんばって稽古できず。原因は先週末のおみこし。最近はヒザのリハビリ先生のいいつけを守り、一切の重量物を持つ作業を避け、自重ト ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。少し遅刻しての参加です。1. 型稽古2. サンドバッグ3. 移動稽古4. シャドートレーニング今回も試合を意識した内容でした。サンドバッグではコンビネー ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年3か月)がお届けします。町田道場の平日一般部は19:30-20:30です。今日も遅刻して参加しました。稽古★移動稽古(途中から参加)★型と拳立て　セイパイ　8回ほど★ミット　★スパーリングをしました。前手前足今日のミットとスパーリング前 ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は町田道場で先輩指導員による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下となります。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. 移動稽古4. 受け返し5. スパーリング明後日に型の大会があるため、型の稽古は念入りに行 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年3か月)がお届けします。今日も遅刻して道場に着いたところ、いつもより多くの靴がズラリ。扉を開けて道場に入ると、今日は3か月に一回の岡本師範の稽古日でした。しかし、道場に入って一番に目に入ったのは、数年ぶりにお見かけした、超お ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年3か月)がお届けします。町田道場平日は19:30-20:30の稽古です。今日も遅刻しての参加です。稽古★型(途中から) 突きの型、征遠鎮★受け返し　1分x6★スパーリング　1分x6★ビッグミット 2分x3をやりました。今日のテーマ今日は稽古前から ... もっと読む

押忍！！　茶帯おじさん(53歳、修行5年3か月)がお届けします。日曜百合が丘は組手試合用の稽古です。10時から12時過ぎまでです。稽古稽古はいつもと同じ。★基本稽古  全力空突き、ひとり攻め受け返し、ミット★型　平安1-5表、裏。突きの型、征遠鎮複数回。★受け返し　1分 ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は町田道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。今回は定刻通りの参加でした。1. 型稽古2. 受け返し3. キックミット4. シャドートレーニング今日の焦点は、受け返しの際にご指導いただいた点です。こちら ... もっと読む

押忍！　今日も少し遅れて道場に着いたものの、着替えようとしたら、帯がない！！でも大丈夫。5年間で過去に5回ほど忘れたことがあり、5度あることは6度ある、ということで、カバンの奥にはいつも油断なく、白帯が潜ませてあります。(帯をお忘れの時にはお声がけください。白 ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。定刻通りの開始でした。0. 準備体操1. 型稽古2. 技の稽古3. キックミット4. 移動稽古5. ビックミット6. スパーリング今回も試合に向けた内容でした。 ... もっと読む

押忍！茶帯おじさん(53歳、修行5年3か月)がお届けします。日曜百合が丘は組手試合を目標にした稽古です。一般部稽古よりは疲れる稽古のため、目標は全回出席、休む時は連絡が必要なのに、8月はサボり続けて久々の参加。久々の日曜百合が丘はすごく疲れました。稽古★基本稽古 ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。今回は定刻通りの参加でした。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. キックミット4. スパーリング稽古は全般的に試合を意識した内容でした。基本稽古の ... もっと読む

押忍！茶帯おじさん(53歳、修行5年2か月)がお届けします。町田道場の平日は7:30-8:30で、水曜日は三和師範の稽古です。今日も少し遅刻で参加しました。稽古★移動稽古★型★技の稽古★ミットをしました。師範の言葉今日は師範のお話をご紹介。10月に開催される直心大会に外部 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年2か月)がお届けします。平日の町田道場の稽古は7:30-8:30です。今日も少し遅刻で型の途中から参加しました。稽古★型　昇段の対象型★技の稽古　　　　日曜百合が丘のひとり攻め受け返し★受け返し★スパーリング★腹打ち★ビッグミット  ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。今回は定刻の少し前に緑帯をいただきました。夏の合宿及び昇級審査につきましても、どうもありがとうございました。0. 準備体操1. 移動稽古2. 型稽古3 ... もっと読む

押忍、修行3年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は町田道場で先輩指導員による稽古です。時間帯は19時から20時です。この時間帯の稽古は初めての参加でした。稽古内容は以下となります。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. 移動稽古4. 受け返し5. スパーリング受け返しで ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん((53歳、修行5年2か月)がお届けします。今日も仕事の関係で少し遅刻で参加です。稽古★基本稽古(茶帯さんは終わってから参加)★型　最破、セイパイ★技の稽古★ミット　前蹴り3発、突きワンツー(x3)★スパーリングをしました。前蹴り今日は一貫して、● ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年2か月)がお届けします。水曜日は三和師範の稽古です。19:30-20:30です。今日も仕事の関係で遅刻していったところ•••みなさん移動稽古中。ふだんお見かけしない顔もチラホラ•••••と思ったら、水曜日の稽古はおそらく数カ月ぶりでし ... もっと読む

押忍、修行3年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。今回は定刻通りの参加でした。0. 準備体操1. 移動稽古2. 型稽古3. 技の稽古4. キックミット5. スパーリング稽古は次の試合に向けて始動している感じで ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年2か月)がお届けします。稽古★型　平安表1-5、平安裏1-5、初段対象型★移動稽古★受け返したスパーリング★ミットをやりました。今日はいつもの指導員先輩とは違う先輩の指導でした。注意されるポイントがいつもと違い、気づきがさまざま ... もっと読む

押忍、修行3年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。今回は定刻通りの参加でした。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. 技の稽古4. スパーリング稽古は全般的に基本に則した内容で、キーワードは「へその ... もっと読む

押忍！　2週間の沈黙のあとの稽古を茶帯おじさん(53歳、修行5年2か月)が久々にお届けします。町田道場の平日稽古は19:30-20:30です。今日もすこし遅刻しました。稽古★型　★移動稽古★受け返し★スパーリングをしました。型も移動稽古も、昇段審査を数ヶ月後に控えられた先 ... もっと読む

押忍、修行3年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。今回は定刻通りの参加でした。１　型稽古２　技の稽古３　ビックミット４　スパーリング型は合宿直前ということで、主に突きの型と征遠鎮を行いました ... もっと読む

押忍、修行3年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は町田道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。今日は20分ほど遅刻して、型稽古からの参加でした。内容は以下となります。１.　基本稽古２.　型稽古３.　キックミット４.　スパーリング型は突き ... もっと読む

押忍、修行3年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。今回は定刻通りの参加でした。１　型稽古２　技の稽古３　ビックミット４　スパーリング型は今回も突きの型と征遠鎮を行いました。技の順序はおよそ大 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年1か月)がお届けします。土曜午前部は2部制です。●10-11時　組手試合用稽古　　トレーニングウェアで。●11-12時15分　一般部稽古　スパーなし　　道着で。どちらか片方だけ参加でも、両方参加でも大丈夫です。稽古稽古はいつも通りでした ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年1か月)がお届けします。町田金曜日は三和師範の稽古。19:30-20:30です。稽古★基本稽古　-高校生の黒帯受審予定の先輩が前で号令。★型　-最破、セイパイ、征遠鎮を各5回。　-1回ごとに拳立て10回。(計150回)★技の稽古　-自分で選んで攻 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年1か月) がお届けします。今日も少し遅れて稽古に参加しました。稽古★型　★移動稽古★受け返しとスパーリング★下段を受けて返す練習をしました。型●黒帯受審予定の方向けの練習と、●合宿で行われる型の試合向けの練習をみっちりしまし ... もっと読む

押忍、修行3年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。今回は少し遅刻での参加でした。本日は型稽古の集中稽古でした。突きの型と征遠鎮を集中的に行いました。今回は少し自主トレを行っていたこともあり、 ... もっと読む

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