極真会館三和道場 町田道場ブログ

極真会館東京城西三和道場 町田道場の　主に道場生たちが　日々の稽古内容、雰囲気をお届けします。

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押忍！　緑帯おじさんです。平日の一般部稽古は19:30-20:30です。稽古★基本稽古★型　　★受け返しとスパーリングをしました。受け返しとスパーリング今日は体格の似た同士で、ずっとペアを組んでの稽古でした。緑帯さんの相手は2段の先輩。受け返しでは、今日はいつもにな ... もっと読む

押忍！！　緑帯おじさん(52歳、修行4年6か月)がお届けします。金曜日に楽しく飲みすぎ、土曜日はおつかれ。今週決行しようと思っていた、土曜の午前、午後、夜の3部練を全ておサボり。日曜日も休んでしまおうかなと、ふと頭をよぎったものの、日曜百合が丘は、欠席の時は欠席 ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行5年6か月) がお届けします。火曜日一般部は19:30-20:30です。基本稽古★型★受け返し★スパーリングをやりました。型最近不安なのは、ずっと前に習い、既にできるようになっていたはずの平安の型。今日の稽古で、平安の裏を1から5まで順番や ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年6か月)がお届けします。日曜百合が丘は組手試合用の稽古です。主に町田、百合が丘の上級者が参加。三和師範や指導員先輩の許可があれば初中級者も参加可能です。他道場の先輩方も参加されることがあります。稽古今日は基本稽古はいつもと ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年6か月)がお届けします。普段の土曜午前部は2部制で、★10-11時　組手試合用稽古★11-12時15分　一般部稽古(スパーなし)ですが、今日は変則。今日はいつも担当の指導員先輩がお二人ともご都合悪くなられた模様で来年の初段の昇段審査を受審 ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年6か月)がお届けします。今日も定時ダッシュし、稽古最初から参加できました。稽古★基本稽古★型★移動稽古★受け返しとスパーリング★ミットをやりました。受け返しとスパーリング今日は指導員先輩からアドバイスが。受けたあと、突きと ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年6か月)がお届けします。日曜百合ヶ丘は組手の試合を目標にした稽古で、日曜日10時から12時過ぎまでの稽古です。主に町田•百合が丘道場の上級者が参加、他の道場から参加される先輩もいらっしゃいます。上級でなくても、三和師範や指導員 ... もっと読む

押忍！！　緑帯おじさん(52歳、修行4年6か月)がお届けします。火曜日は19:30-20:30の1時間の稽古です。今日はギリギリながら、珍しく稽古開始から参加できました。稽古今日の稽古は変則。★型　約30分　-体をほぐすのを兼ねて。　-平安1-5、黙想から始まる型を2回ずつ★受け ... もっと読む

押忍、修行2年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は一般部の稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。内容は以下となります。０.   準備体操１．基本稽古２．型稽古３．受け返し４.   スパーリング本日は先週に引き続き受け返しを深度化しました。「テンポよく丁寧 ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年5か月)がお届けします。日曜百合が丘は組手試合用の稽古です。稽古★基本稽古-全力スピードの空突き  -10発x10号令x3。　直突きと下突き-ひとり攻め受け返し-ミット★型  -平安4裏、平安5裏、観空、スーシーホー★受け返しとスパーリン ... もっと読む

押忍！仕事とプライベートで忙しく、なかなか稽古に来れていない、緑帯おじさん(52歳、修行4年5か月) がお届けします。土曜日午前部は2部制です。★10時ー11時　組手試合用稽古　　トレーニングウェアで。★11時ー12時15分　一般部稽古　スパーなし　道着で。今日は後半、一 ... もっと読む

押忍、修行2年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は一般部の稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。内容は以下となります。０.   準備体操１．基本稽古２．型稽古３．移動稽古４．受け返し５.   スパーリング本日は受け返しについて深度化しました。スパーリング ... もっと読む

押忍、修行2年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は三和師範による稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。内容は以下となります。０.  準備体操１．移動稽古２．型稽古３．受け返し４．スパーリング今日の稽古では、仕掛け用のコンビネーションについて指導を受け ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年5か月)がお届けします。日曜百合ヶ丘は組手の試合を目標にした、通常の一般部稽古より少し強めの稽古です。稽古★全速スピードでの空突き　-10発x10号令x3回　(直突き、下突きで)★基本稽古　-ひとり攻め受け返しを数々　-ミット★型　-昇 ... もっと読む

押忍！　10日間の眠りから覚めた緑帯おじさん(52歳、修行4年5か月)がお届けします。土曜日午前部は2部制です。★10時-11時　組手試合用稽古ミット、受け返し、受け返し、スパーリング をトレーニングウェアで。(ちょっと痛いこともあり。教えてもらうのでなく、トレーニング ... もっと読む

押忍、修行2年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は三和師範による稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。仕事の都合で20分の遅刻でした。稽古内容は明後日の試合に出場する選手用の内容でした。内容は以下となります。1.   キックミット2．ビッグミットキックミ ... もっと読む

押忍、修行2年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は一般部の稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。仕事の都合で遅刻しまして、基本稽古終了後からの参加です。内容は以下となります。１．基本稽古２．型稽古３．キックミット４．受け返し５.   スパーリング本日 ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳。4年4か月)がお届けします。今日も少し遅刻で参加です。稽古★基本稽古★型★移動稽古★受け返し★スパーリングをしました。前進する緑帯さん今日の稽古はまるで試合でうしろに下がり続けるクセのある、緑帯さんのための稽古のよう。移動稽古攻め ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年4か月)がお届けします。土曜午前部は2部制です。★10時-11時:組手試合用稽古　　トレーニングウェアで。★11時-12時15分:一般部稽古(スパーなし)　　道着で。です。どちらか片方だけの参加でも大丈夫です。稽古組手試合用稽古★技の稽古　 ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年4か月)がお届けします。今日も大遅刻。先輩方は昇段審査に向け、型の稽古中でした。稽古★型(途中から)★試合の振り返り★キックミットと、軽く終わりました。試合の振り返り先輩　『で、緑帯はどうだったんだ？』で始まった緑帯さんの振 ... もっと読む

押忍、修行2年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は一般部の稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。試合前なので選手向けの内容となっておりました。内容は以下となります。０.   準備体操１．シャドートレーニング　2分✕3回２．受け返し３．キックミット４．ス ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年3か月)がお届けします。次の試合は1週間後。黒帯先輩の多くは、別の道場で開かれる型稽古に参加され欠席。今日はいつもより少人数で、稽古で体を痛めないように、という注意を受け、稽古が始まりました。稽古★シャドー　2分　x3回★受け ... もっと読む

押忍、修行2年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。土曜日は百合ヶ丘道場への出稽古になります。できるだけ出るようにしています。本日は三和師範による稽古です。時間帯は19時00分から20時30分です。ちなみに百合ヶ丘道場は日曜日の午前に選手稽古を実施している道場です。稽古 ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年3か月) がお届けします。町田道場の土曜午前部は2部制です。1部: 10-11:00 　　★組手試合用の稽古　トレーニングウェア2部: 11-12:15 　　★一般部稽古、スパーなし　道着です。両方出ても、どちらか片方だけでも参加できます。今日は遅 ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年3か月)がお届けします。今日も組手試合出場者用の稽古が主でした。稽古★シャドー　2分x3★ミット★受け返し　多め★スパーリング　1分x10をしました。受け返し決められた技が決められたところに来るのを、基本通り受けて返すことを繰り返 ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(51歳、修行4年3か月)がお届けします。日曜百合ヶ丘は●主に組手の試合用の稽古です。●主に町田、百合ヶ丘道場の上級者が参加。他の道場から参加される先輩がおられることも。●三和師範や指導員先輩の許可があれば、初中級者も参加可能です。●毎回参 ... もっと読む

押忍、修行2年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は岡本師範による稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。少し遅刻となりまして、基本稽古からの参加です。内容は以下となります。１．基本稽古２．移動稽古３．型の稽古４．スパーリング今日の稽古では下突きの間合 ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年3か月)がお届けします。日曜百合ヶ丘は試合用稽古です。直心の試合まであと3週間。多くが選手として出場。みなさん熱が入ってきています。稽古稽古内容はいつもとほぼ同じです。基本稽古★全力スピードの空突き★1人攻め受け返し各種★ミ ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年3か月)がお届けします。土曜午前部は2部制です。10-11:00試合用稽古　トレーニングウェア11-12:15 一般部稽古　スパーなし。道着両方参加の方も、どちらか片方だけ参加の方もいらっしゃいます。稽古10-11:00試合用稽古★シャドー2分　x 3 ... もっと読む

押忍、修行2年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は三和師範による稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。内容は以下となります。稽古１．準備運動２．基本稽古３.   キックミット４.   受け棒５.   スパーリング６．ビッグミット今日はキックミットの稽古は比 ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年3か月) がお届けします。今日も遅刻でした。稽古★移動稽古(終盤から参加)★型　撃砕大★技の稽古★スパーリング★ミット★腹打ちをしました。今日の学び技の稽古対面で攻め受け返しをいろいろ。ゆっくりやると、最初の一種類だけスムーズ ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年3か月)がお届けします。日曜百合ヶ丘は組手の試合で勝つことを目標にした稽古です。稽古★基本稽古-全速力の空突き(直突き、下突き)各10x10x3-ひとり攻め受け返し各種-ミット各種★型-スーシーホーと観空の再復習。★受け返しとスパーリン ... もっと読む

押忍！緑帯おじさん(52歳、修行4年3か月) がお届けします。土曜日午前部は2部制です。10:00-11:00 試合用稽古　トレーニングウェア11:00-12:15一般部稽古、スパーなし。道着両方参加の方も、片方だけ参加の方もいらっしゃいます。稽古10:00-11:00 試合用稽古★シャドー　2分x ... もっと読む

押忍、修行2年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は三和師範による稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。内容は以下となります。１．型の稽古２．準備運動３．基本稽古４．ビッグミットを利用した　　コンビネーション５.　受け棒ビッグミットのトレーニングビッ ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年2か月)がお届けします。水曜日は三和師範の稽古です。懐古★移動稽古★型★受け返しとスパーリング★ビッグミット、またはキックミット★腹筋と腹打ちを行いました。型平安4裏、ヤンツー、突きの型など。平安4裏で、まだフラフラする初中 ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年2か月)がお届けします。雨で参加者が少ない中、今日は普段にない、ぜいたくメニューでした。稽古☆基本稽古☆型のみでおわりました。今日の稽古は普段と全く違い、2段先輩方に囲まれ、緑帯おじさんができていないことが見つかると、都度稽 ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年2か月)がお届けします。日曜百合ヶ丘は試合用の稽古です。型も練習するので、通常は道着で行われ、主に町田、百合ヶ丘道場の上級者が参加。初中級のかたも師範か指導員先輩の許可で参加可能です。普段の一般部稽古より少し負荷が高いので ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年2か月)がお届けします。土曜日午前部は2部制。☆10-11:00組手試合用稽古トレーニングウェア☆11-12:15 一般部稽古、スパーなし、道着。片方だけでも両方でも参加できます。稽古10-11:00 試合用稽古☆シャドー2分x3☆ビッグミット(それぞれ ... もっと読む

押忍、修行2年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は三和師範による稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。内容は以下となります。０．準備体操１．移動稽古２．型の稽古３．技の稽古４．受け返し及びスパーリング５．ビッグミットまたはキックミット今日の稽古では ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年2ヶ月)がお届けします。仕事での大クレームでの残業、夏休みなども重なり、なかなか稽古に来れず、はからずも2週間ぶりの稽古復活。今日もいつもながらの遅刻。型の途中から参加しました。稽古★型　-平安1-5 表、裏。-黙想から始まる型各 ... もっと読む

押忍、修行2年目青帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は三和師範による稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。内容は以下となります。０．準備体操１．移動稽古２．型稽古３．キックミット（突き・蹴り）４．受け返し及びスパーリング５．ビッグミットまたはキックミッ ... もっと読む

押忍、修行2年目青帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は2022年夏の合宿についてです。8月6日～7日に千葉県の外房で実施されました。昨年もそうですが、通常の稽古に比べて格段に人が多いため、常にうっすら緊張していました。内容としては、およそ通常の稽古に加えて、複数人 ... もっと読む

押忍、修行2年目青帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は三和師範による稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。内容は以下となります。稽古０．準備体操１．移動稽古２．型稽古３．キックミット（突き・蹴り）４．スパーリング５．ビッグミットまたはキックミット体重移 ... もっと読む

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押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年1か月)がお届けします。日曜日午前中はいつもは百合が丘道場に参加ですが、少年部の練習試合で百合が丘はお休み。ということで、今日は町田道場の日曜午前部に参加しました。町田道場の日曜午前部は10時から11時15分のクラスです。稽古★ ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年1ヶ月)がお届けします。土曜日午前部は★2部制です。★10-11時 組手試合用稽古　　　-トレーニングウェアで。★11-12:15 一般部稽古(スパーなし)         -道着で。★どちらか片方だけの参加もオッケーです。稽古10-11時 組手試合用 ... もっと読む

押忍！！緑帯おじさん（52歳、修行4年1か月）です。今日も大遅刻で参加しました。稽古★型（途中から参加）★受け返しとスパーリング★腹打ちと下段★腹筋に参加しました。型今日の型は、休憩をはさんで長時間稽古されていた模様。先輩方は結構な汗をかかれています。休憩後 ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳。修行4年1か月)がお届けします。日曜百合が丘はこんな感じです。★組手試合用の稽古。★日曜日10時から12時半ごろ。★型も稽古するため、服装は道着。★主に町田、百合ヶ丘道場の上級者が対象。★他の道場からも先輩が参加されることも。★三和師 ... もっと読む

押忍！！　緑帯おじさん(52歳、修行4年1か月)がお届けします。平日は出張や残業が多く、ほぼ稽古に行けず、約1週間ぶりの稽古となりました。土曜日午前部は★2部制です。★10-11時 組手試合用稽古　　　-トレーニングウェアで。★11-12:15 一般部稽古(スパーなし)       ... もっと読む

押忍、修行2年目青帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は三和師範による稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。内容は以下となります。１．技の稽古２．基本稽古３．移動稽古４．キックミット（突き・蹴り）５．スパーリング６．キックミット（踵落とし）今日の師範のア ... もっと読む

押忍、修行2年目青帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は三和師範による稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。私は30分遅刻です。そのため8時以降の内容となります。内容は以下となります。１．移動稽古（五本蹴りから参加）２．型稽古（平安Ⅱ、十八）３．スパーリン ... もっと読む

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