極真会館三和道場 町田道場ブログ

極真会館東京城西三和道場 町田道場の 主に道場生たちが 日々の稽古内容、雰囲気をお届けします。

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押忍! 緑帯おじさん(52歳、修行4年4か月)がお届けします。今日も大遅刻。先輩方は昇段審査に向け、型の稽古中でした。稽古★型(途中から)★試合の振り返り★キックミットと、軽く終わりました。試合の振り返り先輩 『で、緑帯はどうだったんだ?』で始まった緑帯さんの振 ... もっと読む

押忍、修行2年目黄帯の壮年道場生・不肖Tです。本日は一般部の稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。試合前なので選手向けの内容となっておりました。内容は以下となります。0.   準備体操1.シャドートレーニング 2分✕3回2.受け返し3.キックミット4.ス ... もっと読む

押忍! 緑帯おじさん(52歳、修行4年3か月)がお届けします。次の試合は1週間後。黒帯先輩の多くは、別の道場で開かれる型稽古に参加され欠席。今日はいつもより少人数で、稽古で体を痛めないように、という注意を受け、稽古が始まりました。稽古★シャドー 2分 x3回★受け ... もっと読む

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