極真会館三和道場 町田道場ブログ

極真会館東京城西三和道場 町田道場の　主に道場生たちが　日々の稽古内容、雰囲気をお届けします。

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押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年1か月)がお届けします。土曜午前部は2部制です。1. 10-11時　組手試合用稽古　　トレーニングウェア2.11時-12時15分　一般部稽古　スパーなし　　道着両方参加でも片方だけでも大丈夫です。稽古1. 10-11時　組手試合用稽古★シャドー　2分 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年)がお届けします。町田道場の平日の稽古は19:30-20:30です。今日も少し遅刻で参加しました。稽古★型　　　平安1-5 表、裏　　昇段対象の型　　試合対象型★受け返し　1分x6★スパーリング 1分x6★素早い反撃の練習★腹打ち★型(昇段審査 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年)がお届けします。土曜日午前部は2部制です。1. 10-11時　組手試合用稽古  　-トレーニングウェアで2. 11時-12時15分　一般部稽古 スパーなし  　 -道着でお時間ある方はいらっしゃってくださいね。両方参加でも、片方だけ参加でも大丈 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年)がお届けします。土曜午前部は2部制です。1. 10-11時　組手試合用稽古　　-トレーニングウェアで2. 11時-12時15分　一般部稽古スパーなし　-道着で。どちらか片方だけ参加でも両方でも大丈夫です。稽古1. 10-11時　組手試合用稽古　★シ ... もっと読む

押忍、修行3年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は町田道場で先輩指導員による稽古でした。時間帯は19時30分から20時30分です。今日は最初からの参加できました。内容は以下となります。０.　準備体操１.　基本稽古２.　型稽古３.　キックミット４.　スパーリング型稽古 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年)がお届けします。今日の稽古は『ミニ日曜百合が丘(組手試合用の稽古)』でした。理由はおそらく、最近、茶帯で入門された50代上級の方に、日曜百合が丘の稽古を体験してもらうため。●日曜百合が丘で組手の稽古もして、試合も出たいけど、 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年)がお届けします。日曜百合が丘は組手試合用の稽古です。主に町田、百合が丘の上級者が参加し、他道場からも稽古に参加されることもあります。稽古今日も、いつもとほぼ同じ稽古メニューでした。基本稽古★全力スピード空突き　　-10発 x1 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年)がお届けします。土曜日午前部は2部制です。●10-11時　　組手稽古　トレーニングウェア●11時-12時15 分　一般部稽古　スパーなし　道着両方参加でも片方だけ参加でも大丈夫です。今日は膝のリハビリで少し遅れて参加しました。稽古10-1 ... もっと読む

押忍、修行3年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は町田道場で岡本師範による稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。今日は最初からの参加しました。内容は以下となります。０.　準備体操１.　基本稽古２.　移動稽古３.　スパーリング下突きの打ち方と下半身との連 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年)がお届けします。●日曜百合が丘は組手試合用の稽古です。●10時から12時すぎまでの稽古です。●通常は町田、百合が丘道場の上級者が参加。●ほかの道場からも参加される方もあります。●ご興味ある方は三和師範か指導員先輩にお問い合わ ... もっと読む

押忍、修行3年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。今回は最初からの参加でした。内容は以下となります。１.　型稽古２.　技の稽古３.　スパーリング（条件付き）型稽古は突きの型と征遠鎮を集中的に行 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行4年11か月)がお届けします。今日は大遅刻で参加しました。稽古(参加したものだけ)★型　臥龍、三戦★受け返し　1分x5★スパーリング　1分x10★腹打ちだけ参加しました。今日の気づき今日のスパーリングで、茶帯おじさんは憩いの場になってい ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行4年11か月) がお届けします。日曜百合が丘は組手試合用の稽古です。主に町田、百合が丘の上級者が参加。他の道場から稽古に来られることもあります。ご興味ある方は三和師範や指導員先輩にご相談どうぞ。この稽古の特徴は、おサボり対策とし ... もっと読む

押忍！　茶帯さん(53歳、修行4年11か月)がお届けします。土曜午前部は2部制です。1. 10時-11時　組手試合用稽古　　トレーニングウェアで。2. 11時-12時15分　一般部稽古(スパーなし)        道着で。両方参加しても、どちらか片方でも大丈夫です。今日は茶帯さんは病院 ... もっと読む

押忍、修行3年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。今回は最初からの参加でした。内容は以下となります。０.　準備体操１.　型稽古２.　キックミット３.　スパーリング（条件付き）これらの稽古のうち、 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行4年11か月) がお届けします。土曜日午前部は2部制です。★10時-11時　組手試合用稽古　-トレーニングウェアで。★11時-12時15分　一般部稽古(スパーなし)　-道着で。稽古明日組手の試合に出場される方がいらっしゃるので、今日は軽めのメニュ ... もっと読む

押忍！　今日は三和師範より2級茶帯をいただきました。緑帯おじさん、さようならというわけで、今後、茶帯おじさん(53歳、修行4年11か月)を名乗ります。茶帯は上級者ですよという、先輩方の有言無言の圧力も感じながら、今後はあまりおふざけできない感もありますが、がんば ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(53歳、修行4年11か月)がお届けします。平日の町田道場の一般部稽古は19:30-20:30です。多少遅刻しても参加できるので、ぜひご参加ください。今日も15分ほど遅刻。基本稽古の終盤から参加しました。稽古★基本稽古★型　平安裏の1-5、臥龍★移動稽古★受 ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(53歳、修行4年11か月)がお届けします。日曜百合が丘は組手試合用の稽古で、主に町田、百合が丘道場の上級者中心です。別の道場から稽古に来られることもあります。時間は10時から12時過ぎまでです。ご興味ある方は、三和師範か指導員先輩にお問い合わせ ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(53歳、修行4年11か月)がお届けします。土曜午前部は2部制です。★1. 10-11時組手試合用稽古　トレーニングウェア★2. 11-12時15分一般部稽古(スパーなし)　道着稽古1.10-11時　組手試合用稽古試合が近い先輩はいつものキックミットでなく、★ビッグミッ ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(53歳、修行4年11か月)がお届けします。平日の町田道場は19:30-20:30の稽古です。今日も遅刻し、基本稽古の最終盤から参加しました。稽古★基本稽古★移動稽古★型　  -平安1-5表、裏、最破、セイパイ(十八)★受け返し　1分 x 4ぐらい★スパーリング　1 ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(53歳、修行4年10か月)がお届けします。日曜百合が丘は組手試合用の稽古です。時間は10時から12時過ぎまでです。稽古内容はいつもと同じです。★基本稽古　-全力スピードの突き10発x10号令x3回。　　(直突き&下突き)　-ひとり攻め受け返し　-ミット★型 ... もっと読む

押忍、修行3年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。10分ほどの遅刻で型稽古からの参加でした。内容は以下となります。１.　型稽古２.　技の稽古３.　キックミット４.　スパーリング型稽古では、最破と突 ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(53歳、修行4年10か月)がお届けします。町田道場平日町田道場の平日一般部は19:30-20:30。火曜日は、大きい指導員先輩の指導です。百合が丘道場、同時開催同じく火曜日夜にある、百合が丘道場は、三和師範の指導です。町田道場でも稽古があるのに、火曜 ... もっと読む

押忍、修行3年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時ですが、少し遅刻で型稽古からの参加でした。内容は以下となります。１．型稽古２．移動稽古３.　受け返し４．スパーリング今日の稽古では、型などは上級者 ... もっと読む

押忍！！　緑帯おじさん(53歳、修行4年10か月)がお届けします。町田道場平日の稽古は19:30-20:30です。今日も珍しく、稽古最初から参加です。稽古★基本稽古★型★移動稽古★受け返しとスパーリングをしました。今日の気づき腰を回す基本稽古中に、いつもはしない●ヒザを上 ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(53歳、修行4年10か月)がお届けします。土曜午前部は2部制です。●10-11:00 組手試合用稽古　　トレーニングウェアで。●11-12:15 一般部稽古　スパーなし　道着で。両方参加でもどちらか片方でも大丈夫です。稽古10:00-11:00 組手試合用稽古　★ミット ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(53歳、修行4年10か月)がお届けします。町田道場の平日一般部は火曜日、水曜日、金曜日とあり、19:30-20:30の1時間です。今日は開始から参加できました。稽古★基本稽古★型★スパーリング ★ミットをしました。スパーリング 今日のスパーリング は、1 ... もっと読む

押忍！緑帯おじさん(53歳。修行4年10か月)がお届けします。日曜百合が丘は組手試合用稽古の稽古で、主に町田、百合が丘道場所属の上級者が参加されています。初中級者でも師範や指導員先輩の許可をもらえれば参加可能です。基本、毎回参加が前提で、おやすみする時は連絡が必 ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(53歳、修行4年10か月)がお届けします。土曜日午前部は2部制です。1. 10時-11時　組手試合用稽古　　トレーニングウェアで。2. 11時-12時15分　一般部稽古　       スパーなし　　道着で。稽古1. 組手試合用稽古★ミット★受け返し★スパーリング　1 ... もっと読む

押忍！！　緑帯おじさん(53歳、修行4年9か月)がお届けします。今日も微妙に遅刻しました。稽古★基本稽古★型　　緑帯さんの審査に向け、       平安4と平安裏1と2を繰り返し。★移動稽古★受け返しとスパーリング　　1分x10回ほど。★ミットをしました。新入門の方の話 ... もっと読む

押忍！！　多忙につき、週一練習になりつつある、緑帯おじさん(53歳、修行4年9か月) がお届けします。町田道場の土曜午前部は2部制です。1. 10-11時　組手試合用稽古　トレーニングウェアで。2. 11時-12時15分　一般部稽古(スパーなし)　道着で。両方出席でも、片方だけでも ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(53歳、修行4年9ヶ月)がお届けします。日々、朝には町田駅のロッカーに道着を預け続けているものの、帰りが遅くなかなか稽古に行けない日が続き、はや2週間。久々の稽古は金曜日でした。時間通りに入ると、高校生先輩が三和師範と筋トレ中。そして時間に ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(53歳、修行4年9か月)がお届けします。町田道場の土曜日午前部は2部構成です。片方だけ参加でも両方参加でも大丈夫です。1. 10時-11時　★組手試合用稽古　トレーニングウェアで。2. 11時-12時15分　★一般部稽古　スパーリングなし。道着で。今日は朝か ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(53歳、修行4年9か月)がお届けします。土曜午前部は2部制です。★10-11時　- 組手試合用稽古(トレーニングウェアで)★11時-12時15分　- 一般部稽古(スパーなし。道着で)両方参加でも、片方だけ参加でも可能です。稽古10-11時　組手試合用稽古★ミット　 ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年7か月)がお届けします。今日は久々に三和師範の稽古に参加できました。稽古★移動稽古★型★受け返しとスパーリングをしました。今日の学び移動稽古では、攻撃のあと、元の構えに戻るよう、何回も指示がありました。受け返しでも、技を限 ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年7ヶ月)がお届けします。平日の一般部稽古は19:30-20:30です。今日もギリギリセーフで最初から参加できました。稽古★基本稽古★型★受け返し★スパーリングをしました。受け返しとスパーリング今日受けた注意は『緑帯！！ガードが下がって ... もっと読む

押忍、修行2年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本年もよろしくお願いいたします。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時ですが、少し遅刻で型稽古からの参加でした。内容は以下となります。１．型稽古２．技の稽古３.　受け返し４．スパーリン ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさんです。平日の一般部稽古は19:30-20:30です。稽古★基本稽古★型　　★受け返しとスパーリングをしました。受け返しとスパーリング今日は体格の似た同士で、ずっとペアを組んでの稽古でした。緑帯さんの相手は2段の先輩。受け返しでは、今日はいつもにな ... もっと読む

押忍！！　緑帯おじさん(52歳、修行4年6か月)がお届けします。金曜日に楽しく飲みすぎ、土曜日はおつかれ。今週決行しようと思っていた、土曜の午前、午後、夜の3部練を全ておサボり。日曜日も休んでしまおうかなと、ふと頭をよぎったものの、日曜百合が丘は、欠席の時は欠席 ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行5年6か月) がお届けします。火曜日一般部は19:30-20:30です。基本稽古★型★受け返し★スパーリングをやりました。型最近不安なのは、ずっと前に習い、既にできるようになっていたはずの平安の型。今日の稽古で、平安の裏を1から5まで順番や ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年6か月)がお届けします。普段の土曜午前部は2部制で、★10-11時　組手試合用稽古★11-12時15分　一般部稽古(スパーなし)ですが、今日は変則。今日はいつも担当の指導員先輩がお二人ともご都合悪くなられた模様で来年の初段の昇段審査を受審 ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年6か月)がお届けします。今日も定時ダッシュし、稽古最初から参加できました。稽古★基本稽古★型★移動稽古★受け返しとスパーリング★ミットをやりました。受け返しとスパーリング今日は指導員先輩からアドバイスが。受けたあと、突きと ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年6か月)がお届けします。日曜百合ヶ丘は組手の試合を目標にした稽古で、日曜日10時から12時過ぎまでの稽古です。主に町田•百合が丘道場の上級者が参加、他の道場から参加される先輩もいらっしゃいます。上級でなくても、三和師範や指導員 ... もっと読む

押忍！！　緑帯おじさん(52歳、修行4年6か月)がお届けします。火曜日は19:30-20:30の1時間の稽古です。今日はギリギリながら、珍しく稽古開始から参加できました。稽古今日の稽古は変則。★型　約30分　-体をほぐすのを兼ねて。　-平安1-5、黙想から始まる型を2回ずつ★受け ... もっと読む

押忍、修行2年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は一般部の稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。内容は以下となります。０.   準備体操１．基本稽古２．型稽古３．受け返し４.   スパーリング本日は先週に引き続き受け返しを深度化しました。「テンポよく丁寧 ... もっと読む

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年5か月)がお届けします。日曜百合が丘は組手試合用の稽古です。稽古★基本稽古-全力スピードの空突き  -10発x10号令x3。　直突きと下突き-ひとり攻め受け返し-ミット★型  -平安4裏、平安5裏、観空、スーシーホー★受け返しとスパーリン ... もっと読む

押忍！仕事とプライベートで忙しく、なかなか稽古に来れていない、緑帯おじさん(52歳、修行4年5か月) がお届けします。土曜日午前部は2部制です。★10時ー11時　組手試合用稽古　　トレーニングウェアで。★11時ー12時15分　一般部稽古　スパーなし　道着で。今日は後半、一 ... もっと読む

押忍、修行2年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は一般部の稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。内容は以下となります。０.   準備体操１．基本稽古２．型稽古３．移動稽古４．受け返し５.   スパーリング本日は受け返しについて深度化しました。スパーリング ... もっと読む

押忍、修行2年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は三和師範による稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。内容は以下となります。０.  準備体操１．移動稽古２．型稽古３．受け返し４．スパーリング今日の稽古では、仕掛け用のコンビネーションについて指導を受け ... もっと読む

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