極真会館三和道場 町田道場ブログ

極真会館東京城西三和道場 町田道場の　主に道場生たちが　日々の稽古内容、雰囲気をお届けします。

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🍓🤚押忍！✴️右膝の痛みに、何が効くのかと！飲み薬の、コンドロイチンとか、　塗り薬の、インドメタシン配合やジクロフェナクナトリウム配合とか、フェルビナク配合やら💨色々と面倒くさいから、まとめて塗って結局、何が効いているのか分からない？膝サポーターすると一 ... もっと読む

押忍茶帯1級(修行7年。アラフォー、メガネ、日焼けが痛いです)がお届けします。今日は参加8名。黒帯2名、茶帯5名、黄帯。暑い中、熱中症と感染予防に注意しながら、基本稽古、型の稽古、ミット稽古を行いました。【型の稽古】（平安其の三） 【移動稽古】型は平安其の一から ... もっと読む

押忍！もう中（もう中学生に間違えられたくない）の茶帯がお送りします。今日は最近にしては珍しく涼しい(？)朝でしたでもそういう時に限っていつも🚴なのが🚙での稽古通いだったりします本日は指導員含め６人での稽古です。個人的に夏休み明けの初稽古だったりしますいつも ... もっと読む

押忍空手女子（本日の指導員　スムージー🍹の開発にハマり中）からお届けします久々に、写真撮りました📷19：00~女子・中学生クラス2週間後に迫った昇級審査に向けての内容を中心に行いました。審査では、基本稽古をいつも通りの順番ではなく、ランダムに出していきます。そ ... もっと読む

押忍空手女子（本日の指導員　冷たいおやつ作りにハマり中）からお届けします。最近、写真を撮り忘れる癖がついてしまったので、稽古前に、本日行う予定の小物セッティング写真を撮りました。内容は後程この写真を撮って安心してしまったのか💦💦やはり、稽古中写真を撮り忘 ... もっと読む

押忍！！壮年50歳　青帯8 級(修業2年2か月。最近スマホを変更。)がお届けします。今日も土曜日は少なめで、参加者5名。黒帯先輩2名と茶帯先輩2名、青帯さんです。うち、2週間先に迫った、9月の昇級審査受審対象者は青帯さん含め、2名です。今日は朝のコソ練(コッソリ練習)を ... もっと読む

🐺🖕押忍！最近✨満月の夜になると🌕カラダが疼いて💨吠えたくなる！自称💎狼男！・・・いや…いや…いや　違いましたネ！自称💓ピーターパン・oが本日のブログを担当致します。よろしく哀愁➰🍃🌻🖕本日もコロナ感染症予防対策スタンスの稽古内容です。本日は師範稽古で、黒 ... もっと読む

押忍茶帯1級(修行7年。アラフォー、メガネ、高温により溶けちゃいそうです)がお届けします。今日は参加9名。黒帯3名、茶帯5名、黄帯。暑い中、熱中症と感染予防に注意しながら、基本稽古、型の稽古、ミット稽古を行いました。【基本稽古】 【型の稽古】（平安其の二）型は平 ... もっと読む

押忍！今日は昭和生まれの雰囲気中学生（茶帯１級）がお送りします。明日から道場が夏休みとなります。今日しっかり稽古をしておきましょう。汗は道場へ来る時に🚴でもう十分にかいてまいりましたが💦今日は指導員の先輩含め６人での稽古です。基本稽古です。今日も相手を想 ... もっと読む

押忍黒帯女子（本日の指導員　６月の梅仕事で作った梅シッロプで疲労回復することにハマり中）からお届けします。１９：００～女子・中学生クラスこのクラスは、中学生と女性限定のクラスです。中学生は、一般部参加の時には発することのない本音が出たり、中学生らしい素顔 ... もっと読む

押忍黒帯女子（本日の指導員　水ようかん作りにハマり中）からお届けします。写真………そのうち写真付きブログを載せますので、ご期待ください学校は夏休み気温も湿度も高いきっとあまり来ないかな～と思っていましたが、たくさん来てくれました１７：００～低学年クラスか ... もっと読む

押忍！！壮年50歳 青帯8級(修行2年2ヶ月。今日の昼ごはんは2000KCal超。後述。)がお届けします。正直、今日も先週と同じく最初から体はお疲れ気味の青帯さん。しかし、今日は元気に稽古してきました。今日は3名の参加。2段、2級大学生先輩、8級青帯さんです。稽古内容は、一 ... もっと読む

🥳🖕押忍！最近カラ元気で生きていて💨❤又、元気とは何か？と哲学している今日この頃の💡３回目のブログを担当致します自称・ピーターパン・Ｏです。よろしく哀愁➰🌿🤚本日は師範稽古で、徹底したソーシャルディスタンスと、こまめな消毒空気の入れ替え、マスクの着用など ... もっと読む

押忍。茶帯1級（43歳）が初めてお届けします🥋昨日も猛暑となり、稽古でも冷房を使用したりこまめに水分を取るなど、熱中症に十分注意が必要です。ちなみに、私の職場は終業時間が過ぎると冷房が止まってしまいます。（←この時代なのに❓）仕事は切り上げて、そのまま道場に ... もっと読む

押忍。本日は久しぶりに“後ろから見たら中学生” のアラサーティーファイブ茶帯がお届けします。ようやく梅雨明け。照り付ける日差しで道場までの道のりですら修行でした。慣れた通い道ですが、この暑さで自転車を３０分もこげば十分な運動です午前部は指導員の先輩含め７人 ... もっと読む

押忍女子空手家（本日の指導員）からお届けします。またしても、稽古に集中するあまり、写真撮影を忘れてしまいました昨日1学期が終了し成績表をもらった中学生。（成績を暴露しあっていました）2期制なので成績表はまだな中学生。まだ夏休みに入らない中学生。そんな中、今 ... もっと読む

押忍‌女子空手家（本日の指導員）からお届けします。またしても、稽古に集中し過ぎて、低学年・高学年ともに写真を撮り忘れました17:00〜少年部 低学年本日の数人は、稽古時間前から自主練を繰り返しています。特に、型！皆で行ったり、数人ずつに分かれて審判役をしたり判 ... もっと読む

押忍！！壮年50歳8級青帯(修行2年2ヶ月。コロナ痩せが進み、今日測ると高校生時代と同体重。)がお届けします。参加4名。黒、黒、茶、青帯さんで、今日もダントツの足ひっぱり役ですが、いつも通り普通に参加。いつも通り、基本稽古、移動、型をしました。基本稽古前蹴りをま ... もっと読む

押忍茶帯1級(修行7年。アラフォー、平凡な日常を送ってます)がお届けします。今日は師範稽古、参加8名。黒帯2名、茶帯3名、緑帯、青帯、白帯【←帯忘れて道場から借りました。】中学生から社会人まで【稽古内容】・基本稽古（各10本）・型の稽古（平安其の3,4、臥龍）   【 ... もっと読む

押忍！！壮年50歳青帯8級(修行2年1ヶ月。今日も自宅勤務で、昼飯は板チョコ2枚、ポテチ、サキイカ各1袋に、袋ラーメン2袋で、小さな幸せ。)の報告です。今日は師範稽古で9名参加です。ミット、移動稽古、型と補強をやりました。ミットひさしぶりにミットの稽古がありました。 ... もっと読む

押忍茶帯1級(修行7年。アラフォー、コロナ太りか？連日稽古しても謎の体重増加中)がお届けします。今日は参加8名。黒帯2名、茶帯5名、青帯。大学生から社会人まで基本稽古、型の稽古、移動稽古、技の稽古を行いました。【移動稽古の様子】今日は9月の昇級審査の受審予定者が2 ... もっと読む

押忍！！壮年50歳青帯8級さん(修行2年1か月。きのうは1日に汗を4リットル以上かいていたことが判明。)がお届けします。今日も学生や若者のいない渋いメンバー、黒黒茶青、の4名参加です。今日も基本稽古、技の稽古、移動稽古、時間外にミットをやりました。今日の稽古も青帯 ... もっと読む

押忍黒帯女子（本日の指導員・電動自転車🚲が欲しい）からお届けします。本日は、中学生だけで7名の男女が集まりました。稽古前後の会話を聞いていると…「部活何に入った？」（中1）「部活始まった？」（中2）「テストかえってきた？何点だった？」（みんな）「昨日も今日も ... もっと読む

押忍黒帯女子（本日の指導員・どこへでも原付🏍で行く）からお届けします。4連休中なので、人数が少ないかな？と思っていましたが、いつもと同じくらいの参加人数でした。17：00~低学年クラス9月の審査会に向けて、基本稽古・移動稽古・型稽古・技の稽古を行いましたいつも、 ... もっと読む

押忍！！壮年50歳青帯8級(修行2年1ヶ月。今日も日課のファミマのダブルシューを食べる。)がお届けします。今日の午前部は2名参加。茶帯先輩と青帯さんです。いつも通り、基本稽古、移動稽古、型を行いました。しかし青帯さんは朝から忙しく、バテバテ。今日の見えない敵は写 ... もっと読む

押忍茶帯1級(修行7年。アラフォー、メガネ、稽古後の食べ過ぎ飲み過ぎが止まらない警報発令中)がお届けします。今日は参加10名。黒帯2名、茶帯5名、黄帯、青帯、オレンジ帯。上は60代から10代中学生まで、多彩なメンバーが稽古に励みました。基本稽古、型の稽古、移動稽古、 ... もっと読む

押忍！！今日も元気に空手に禿げむ(??)、壮年50歳青帯8級(修行2年1ヶ月。プロテインと納豆は苦手。)がお届けします。今日は参加6名。黒帯3名、茶帯、緑帯、青帯さん。今日は、学生や若者がいない、”大人の休日倶楽部” 、です。が、やはり、今日もぶっちぎり初心者の青帯さ ... もっと読む

押忍女子指導員（ぬか漬けハマり中🥒🥕🍆）からお届け先します。本日は、中1→3名。中2→3名。オレンジ帯～茶帯まで参加。女子もいます今月は、基本稽古集中月間。かなり細かく稽古します。基本稽古がシッカリ出来ないと、型も組手も上達しないと考えております。そして、型 ... もっと読む

😙💨🤚押忍！✨オレンジ帯９級・あと２ヶ月で６２歳になる😆自称・ピーターパン・Ｏが、初ブログ担当致します。よろしく哀愁。🌿🖕本日の稽古も、ソーシャル・ディスタンスを厳守し、マスク着用・消毒等で、感染症予防対策に努めます。🖕本日の稽古指導は、三和師範が大阪出 ... もっと読む

押忍！！壮年50歳青帯8級(修行2年1ヶ月ヶ月。ビール以外の飲み会ではかなりの確率でつぶれる。)が少し趣向を変えて、実験日記を。今日は会社で軽いお祝いがあり、5時からビールを1本飲んでしまったことを言い訳にして、今日の稽古はサボることにしました。稽古に行ける時は全 ... もっと読む

押忍今回は、女子空手家（ジャム作りにハマり中🍓🍊）からお届けします本日も、中学生～60代の男女が集まりました現在東京都では、コロナ警戒レベルを最も深刻な表現に引き上げられました。空手道場も、いつもに増して感染防止策を最大限に行い、稽古を行っております。少し ... もっと読む

押忍！！最近、空手よりも空手日記を書くスキル上達が目覚ましい、壮年50歳青帯8級(修行2年1ヶ月後。最近、青帯を洗い続けて白帯にしてやろうと画策中。)がまたもやお届けします。今日は6名。帯の色はチャチャチャチャチャ、青、と、口に出してみるといいリズムです。今日は ... もっと読む

押忍本日指導員の空手女子（猫飼ってます）が記事を担当します。中学生たちは、少しずつ部活も始まってきたり、学校によっては今年度初のテストも終わったりと、学校生活も忙しくなってきているようです。みんな、学校生活とのバランスを考えながら、空手にも通って頂いてい ... もっと読む

押忍本日指導員の空手女子（猫だいすき）です。17：00～低学年クラス準備運動→準備運動から真剣に行います！皆、段々と体も柔らかくなってきましたね基本稽古→本日は、突き技の部分を特に丁寧に行いました。皆、スピード・パワーもついてきましたね型稽古→太極その３を行 ... もっと読む

押忍！またまた壮年50歳青帯8級(修行2年1ヶ月。3ミリほどにすっかり伸びてしまった髪を、反省をこめて今夜バッサリ切る予定。理由は本文で。)がお届けします。今日は11名。白帯から黒帯先輩、中1から61歳。今日も幅広い年齢、レベルです。金曜一般部は三和師範の稽古です。今 ... もっと読む

押忍！またまた壮年50歳青帯8級(修行2年1ヶ月。今日、約30年ぶりに、なぜか膝が痛くない奇跡が起き中。ジョギングは許可が出るまで自粛中。)の報告です。今日は三和師範の稽古でした。参加者は10名。中学生の多くは試験中でお休みです。今日はミット稽古を最初に行いました。 ... もっと読む

押忍！壮年50歳、青帯8級(修行2年1か月。視力0.03。試合で相手のことは見えてません。)が、またもや暇に任せてお届けします。今日は2-3人の、少人数集中稽古を期待していたのが、多い！！  それも上の帯の先輩ばかり！！指導員先輩以外に、7人。黒帯先輩4人、茶帯1級先輩2人 ... もっと読む

押忍またまた黒帯女子指導員（本日の指導員）からお届けします。（またまた写真を撮り忘れました）7月からの新設クラスです一般部のガチガチのクラスとは違い、女性や中学生同士が伸び伸びと稽古し、また毎月テーマを決め、それに沿って丁寧に詳しく稽古するクラスです新設さ ... もっと読む

押忍黒帯女子道場生（本日の指導員）です17：00~低学年クラス・18：00~高学年クラスの様子をまとめて報告します！（まず、私が3階での稽古が初めてのため、いっぱいいっぱいになり、写真を撮れなかったことをお詫び申し上げます。）はじめに、新しいキレイな道場気分が上がり ... もっと読む

押忍！再度、壮年50歳青帯8級(修行2年1ヶ月。仕事は本稼働にならず、運動増加でコロナ痩せ中。)が報告します。土曜日午前部はコロナ対策の自粛稽古前から、元々スパーリングのない、基本稽古、移動稽古、型、のみのクラスです。今日も上級の先輩ばかり。黒帯先輩3人、茶帯先 ... もっと読む

押忍！マンネリ感がありますが、今日も壮年50歳青帯8級(修行2年1ヶ月。おやつ大好き。今日の昼飯はポテチとホームパイ各一袋。) が今日もまじめにお届けします。今日は移転後一般部2回目の師範稽古。いつも来る中2生が珍しく試験前で欠席。中1生緑帯さんは2人参加。復帰した ... もっと読む

押忍！壮年8級青帯50歳(修行2年。自宅勤務、絶賛継続中。今日の昼食は袋ラーメン3個)が  “新生、町田道場”  初の一般部稽古日記を書かせていただきます。入っていきなり違和感。明らかに先週までとは違う雰囲気。昭和から平成(令和最先端、とまでは言いません)にタイム ... もっと読む

押忍！初めてブログにチャレンジです。緑帯(修行3.5年 50代オヤジ)が担当をします。金曜日の夜間部は池崎先輩のクラスです。理論的で学びの多い稽古です。本日の参加者は大盛況で9名参加でした。黒帯4名、茶帯3名、緑帯1名、青帯1名、多彩なメンバーです。マスク着用の稽古は ... もっと読む

押忍！今日は茶帯(修行7年、メガネ、アラフォー)が4度目の担当をします。水曜日の一般部は三和師範のクラスです。細かな動きに注意しながらも元気良くがモットーです。本日の参加者は大盛況で13名参加でした。黒帯2名、茶帯5名、緑帯3名、黄帯、青帯、オレンジ帯、各1名ずつ ... もっと読む

押忍、一般部(大人)道場生が自宅勤務の利点を生かし、17:30開始の少年部高学年の稽古を見学しましたので、レポートします。45分稽古です。まずは基本稽古から。横蹴り。がんばってやってますね。次に、型の稽古。型をやって補強の筋トレをしました。(うしろ足を伸ばしてて、 ... もっと読む

押忍、青帯8級50才(修行2年。白飯とカップラーメン大好き。寿司は飲み物。)がお届けします。今日は計8名参加。黒帯2名、茶帯2名、緑帯1名、青帯ボウズさん1名、オレンジ1名、白帯1名でした。月曜稽古は基本稽古を、細かい点まで丁寧に注意いただきながら進めていただけるのが ... もっと読む

押忍！今日は茶帯(修行7年、メガネ、アラフォー)が3度目の担当をします。今日の一般部は5名参加でした。黒帯2名、茶帯2名、青帯1名で、30〜50代中年メンバーです。今日もマスク着用の稽古で熱中症に注意しながら、基本稽古各20本、移動稽古、技の稽古、補強を行いました。現 ... もっと読む

ご指名いただきました、道場生の保護者が感想を書かせていただきます。低学年さんはにぎやかで楽しそうです。積極性のある子のおしゃべりは否定されません。型はこんな感じ。白帯さんがすごく上手。移動稽古も元気にやってる子がほめられていました。途中の筋トレも楽しく盛 ... もっと読む

押忍、青帯8級50才(修行2年。髪の毛よりまゆ毛が長い男)がお届けします。今日は3名の参加でした。土曜午前部は久々に参加しました。1時間の稽古なので気楽に参加したものの、少し戸惑い、空手を始めたころを思い出しました。20回ずつハイスピードの基本稽古は、バランスを崩 ... もっと読む

押忍！今日は茶帯(修行7年、メガネ、アラフォー)が2度目の担当をします。今日の一般部は3名参加でした。黒帯、茶帯、緑帯、各1名ずつで、【自粛が明けても（夜の街等への）寄り道はしないで道場に向かう】熱心な中年メンバーです。今日は幾分涼しくもありましたが、マスク着 ... もっと読む

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