押忍！！緑帯おじさん（52歳、修行4年1か月）です。今日も大遅刻で参加しました。稽古★型（途中から参加）★受け返しとスパーリング★腹打ちと下段★腹筋に参加しました。型今日の型は、休憩をはさんで長時間稽古されていた模様。先輩方は結構な汗をかかれています。休憩後 ... もっと読む